Лечение остеоартроза коленного сустава. Лечение остеоартроза коленного сустава народными средствами Что делать, чтобы избежать прогрессирования остоартроза

Остеоартроз коленного сустава является одним из самых распространенных заболеваний, которое поражает соединительные суставные ткани и приводят к деформации. Основными причинами возникновения недуга считаются перенесенные травмы коленей, повреждения соединительной ткани и смещение суставов в результате повышенного давления на нижние конечности. В зоне риска находятся женщины с избыточным весом, перешагнувшие 40-летний рубеж, а также профессиональные спортсмены.

Первыми признаками развития остеоартроза являются:

• хруст и пощелкивания во время передвижения;
• скованность и онемение в коленном суставе, затрудняющее движение;
• отеки колена;
• сильные болевые ощущения, не позволяющие сделать ни шагу.

В качестве главных способов борьбы с заболеванием используется медикаментозная противовоспалительная терапия, лечебная гимнастика и массаж. Эффективны также мануальная терапия, способствующая восстановлению двигательной функции, а также рецепты народных целителей, оказывающие общеукрепляющее и болеутоляющее действие. Немаловажно соблюдение специальной лечебной диеты, включающей употребление большого количества свежих овощей и фруктов, маложирных кисломолочных продуктов, а также ограничение копченых и жирных продуктов.

Остеоартроз коленного сустава: лечение народными средствами

Широко используется народная медицина для лечения болезни, в качестве отваров и настоек для внутреннего приема, мазей и компрессов для наружной терапии, а также в виде лечебных ванн.

Наиболее эффективными средствами для приготовления отваров и настоек для внутреннего приема считаются:

• Отвар из одуванчиков или луковой шелухи, принимают натощак по половине стакана.
• Чай с добавлением измельченного имбиря снимает болевой синдром и обладает противовоспалительным действием.
• Отвар плодов шиповника также облегчит болевые ощущения.
• Травяной настой из листьев крапивы, березы, цветков календулы, ивовой коры и можжевельника принимают для лечения остеоартроза несколько раз в сутки перед приемом пищи.

Среди разнообразных мазей и основ для прикладывания лечебных компрессов используют:

• Смесь из горчицы, растительного масла и растопленного меда, взятых в равном количестве, прикладывают к больному колену на 3-4 часа дважды в день. Компресс обладает мощным противовоспалительным эффектом и позволит быстро снять боль при остеоартрозе.
• Мазь из стакана горчицы, смешанной со стаканом крупной соли и небольшим количеством парафина для улучшения консистенции. Втирают полученное средство в больной сустав перед сном.
• Компресс из измельченного свежего хрена, заваренного теплой водой.
• Цветы одуванчиков настаивают на спирту или одеколоне на протяжении двух недель и втирают полученное средство в колено несколько раз в сутки.
• Половину стакана мелко порубленных стеблей травы чистотела настаивают на растительном масле в течение 14 дней, а затем втирают готовое средство в больной сустав.
• Компресс из свежих листьев лопуха или разогретой голубой глины накладывают на коленный сустав и фиксируют утепленной тканью на несколько часов.
• Средство из яблочного уксуса и меда, приготовленное в пропорции 3:1, наносят на больное колено, накрывают листом капусты белокочанной и утепляют шерстяной тканью.

В лечебные ванны добавляют морскую соль и скипидар. Скипидарные ванны помогают восстановить двигательную функцию больного сустава в кратчайшие сроки, а также оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.

Применять народные средства в лечении остеоартроза легко и экономично в домашних условиях. Однако не стоит забывать о развитии возможной аллергической реакции на определенные ингредиенты основных рецептов народной медицины.

Прочитайте про лечение остеоартроза коленного сустава 2 степени.
Часто человек не обращает внимания на признаки начала заболевания.

А потом начинаются сильные боли, скованность в суставах, и, как гром среди ясного неба, диагноз: артроз.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .

Лечение остеоартроза 2 степени

Деформирующий остеоартроз коленного сустава 2 степени лечить средствами, предлагаемыми народной медициной, нельзя, а лекарства способны только на некоторое время уменьшить боль. Ревматологи советуют физические упражнения, физиопроцедуры, сосудорасширяющие препараты, массажи.

Самыми эффективными среди лекарств являются — хондропротекторы, т.е. Препараты, восстанавливающие суставные хрящи. Обязательно употребление лекарств, в составе которых есть: хондроитин-сульфат, глюкозамин, гиалуроновая кислота.

В зависимости от состояния больного, доктор может порекомендовать сеансы массажа, лазерные процедуры, мази, компрессы. Используются и называемые «блокады», т.е. Введение лекарства в сустав.

Когда острое воспаление пройдет, больному нужно:

• Прогулки,
• Лечебная физкультура,
• Диета.

Заболевание это относится к хроническим, лечится долго, поэтому следить за своим состоянием нужно постоянно.

Народные методы лечения остеоартроза помогают только в самом начале болезни, когда еще нет сильных воспалительных и деформирующих процессов. Вылечить артроз народными средствами невозможно. Но облегчить общее состояние, снизить боли можно. Рецептов травяных сборов, растирок, компрессов в интернете много.

Например, можно делать компрессы из парафина с добавками, принимать яблочный уксус по чайной ложечке 3 раза в сутки, пить больше томатного сока.

Диета является обязательной частью лечения. В пищу должны входить продукты, содержащие укрепляющие суставы вещества.

Как кризисное воспаление пройдет, врачи назначают лечебную физкультуру. Упражнения подбираются строго индивидуально специалистом.

Что такое остеоартроз

Остеоартроз коленного сустава является самым распространенным заболеванием, которое поражает суставы, вызывая их разрушение, и поэтому заболевание требует немедленного лечения.

Называют его еще артрозом. Он встречается у каждого третьего человека в разной стадии.

Чем запущенней болезнь, тем тяжелее процессы разрушения в суставах. Артроза имеет 4 степени развития.

Возможные причины болезни

Среди множества причин развития артроза первенствуют последствия травм. Травмы наносят суставам и их хрящам непоправимый вред. Повреждения суставных тканей влечет необратимые процессы в них.

Врожденные суставные дефекты тоже влекут развитие остеоартроза. Они являются второй по распространенности причиной развития болезни. Если ребенок родился с дефектами тканей суставов или другими нарушениями в структуре костей, он войдет в группу риска.

Третьей среди самых «известных» причин развития болезни является ожирение. Когда вес выше предельной нормы, повышается нагрузка на колени, а регенерация невозможна.

Еще одной причиной является инфекция. Воспаления, вызванные инфекциями, могут повлечь и артроз. Этому помогают аутоиммунные дисфункции, некоторые нарушения эндокринной системы организма, ревматоидный артрит, стафилококк, сифилис. Развитие артроза может вызвать энцефалитный клещ.

Тяжелая физическая работа тоже может спровоцировать развитие патологии.

К группе риска относятся профессии — каменщик, строитель, металлург, шахтер.

Вызывает его и интоксикация веществами, вредными для организма. К ним относится никотин или спиртные напитки, лекарства, употребляемые без контроля согласования с врачом.

Стадии протекания артроза

Классификация патологии по степеням течения основана на общей картине развития и рентгенографических исследованиях. Врачи различают 3 степени.

1 стадия различается не ярко выраженными особенностями:

• Боли в коленях по утрам, после долгого покоя,
• Болезненность, возникающая после слишком большой нагрузки.

Определить, что человек болен артрозом можно только после рентгенографии.

2 степень остеоартроза проявляется резкими болезненными ощущениями в суставе, которые сопровождаются ограничением подвижности. Двигаться становится тяжело. Возникает тяжесть, ломота. Суставная щель сильно сужена, а хрящевая ткань сильно истончена.

3 стадия относится к запущенным формам, часто отягощена другими осложнениями. Сустав на этой степени развития болезни сильно деформирован, движения минимальны или вообще невозможны из-за острой боли. 3 стадия развития артроза делает человека инвалидом. Процессы, происходящие в тканях, уже необратимы.

4 стадия, которая сопровождается полной блокировкой сустава. Обезболивающие медикаменты тут уже бесполезны. Помочь на 4 стадии развития может уже только операция. Это уже, даже не болезнь, а полное разрушение сустава. Оперативно его заменяют на имплантат.

Поскольку возможно полное купирование заболевания на первых 2 стадиях, на них стоит остановиться подробнее.

Симптомы, относящиеся ко 2 степени

О прогрессировании артроза 2 стадии возможно судить по:

• Хрусту в коленях,
• Частым и сильным болям,
• Ограниченности работы суставов.

Чтобы диагностировать точно степень болезни больному делают рентгенографию коленей. Для нее характерны суженные суставные щели, разрастания костей по краям.

Но это можно определить самим, без врача и рентгенографии. Почему?

А потому что для этой стадии характерны такие особенности, которые спутать с другими трудно:

• Припухлость вокруг суставов, при отсутствии покраснения кожи,
• После нагрузки ощущается сильное утомление,
• Появляется чувство давления на суставные поверхности костей,
• Подвижность коленей ограничена.

Видео

Деформирующий остеоартроз и его симптомы

Близким по симптомам, причинам является болезнь — деформирующий артроз. Это хроническая болезнь суставов, в основе которой лежит постепенное разрушение хряща, влекущее дегенерацию поверхности костей, деформацию суставов. Заболевание бывает первичного и вторичного типов. Первый тип начинает развитие в нормально функционирующем хряще после предельных нагрузок. При втором виде процесс происходит в уже поврежденном суставном хряще.

Симптомы деформирующего остеоартроза:

• Внезапно возникающая сильная боль при ходьбе (Боли провоцируют кусочки разрушающегося хряща);
• Болезненный синдром снижается через некоторое время;
• Может повышаться температура вокруг сустава.

Болеют таким видом артроза чаще женщины после 40 лет, страдающие избытком веса. Заболевание, сопровождается расширением вен, дисфункциями позвоночника, некоторыми другими осложнениями.

Принципы питания и составления диеты

Причиной возникновения артроза является изменение хрящевой суставной ткани. В комплексном лечении большую помощь в облегчениИ состояния больного может оказать правильно организованное питание. При составлении диеты пересматривают соотношение в суточном рационе белков, жиров, углеводов.

Ежедневный рацион должен обеспечивать организм витаминами минералами, микроэлементами, белками, жирами, углеводами.

При решении задачи обеспечения организма достаточным количеством белка стоит отдавать предпочтение протеинам растительного и молочного происхождения, уменьшая потребление мясных продуктов.

Белки это важный компонент, необходимый для регенерации тканей, суставных хрящей.

Продукты с высоким содержанием протеинов:

1. Молоко, кисломолочные продукты.
2. Рыба, мясо нежирных сортов.
3. Греча.
4. Бобовые: чечевица и фасоль.

Жиры должны присутствовать в рационе питания. Их дефицит плохо скажется на обмене веществ, вызвав его замедление. Результатом станет рост веса, увеличение нагрузки на колени.

В диету включают:

1. Растительные масла.
2. Сливочное масло.
3. Рыбий жир.

Не советуют увлекаться салом и пирожными с кремом из взбитых сливок.

Углеводы — это источник энергии, необходимый для всех физиологических процессов, протекающих в организме.

В диету включают источники сложных углеводов: фрукты, овощи. Благодаря своему медленному расщеплению они всасываются постепенно, не успевают перейти в жировые отложения.

Ограничивают потребление сахара, изделий из сдобного теста.

Ценность при артрозе имеют витамины группы В.

Много содержится в составе:

• Хлеба, испеченного из цельного зерна;
• Запеченного картофеля;
• Фасоли;
• Бананах;
• Яйцах;
• Орехах;
• Куриного мяса.

Для лучшего усвоения питательных веществ готовят тушенные, варенные и паровые блюдам.

Одновременно одной из целей диеты при артрозе является борьба с лишними килограммами у пациентов с избыточной массой тела. Это необходимо для снятия нагрузки с коленей.

Для успешной борьбы с лишними килограммами свинину, и баранину заменяют мясом птицы или кролика. Используют растительный белок в составе бобовых. Для снижения веса отказываются от жаренных, копченых продуктов. Питание дробное, частое, до пяти раз в сутки небольшими порциями. Стоит исключить употребление пищи перед сном.

Положительное действие оказывает проведение разгрузочных фруктовых или овощных дней.

Голодание возможно в условиях лечебного учреждения под строгим контролем медиков.

При остеоартрозе запрещены:

1. Фастфуд.
2. Рафинированные растительные масла.
3. Жирное мясо.
4. Консервы, усилители вкуса.
5. Крепкие мясные бульоны.
6. Зерновые хлопья, готовые завтраки.
7. Кондитерские изделия с кремом на основе жиров, со взбитыми сливками.
8. Майонез и соусы не его основе.
9. Крепкие алкогольные напитки.

При патологии необходимо контролировать состояние водно-солевого состояния. Это достигается за счет включения в рацион достаточного количества жидкости в виде компотов соков киселей.

Запрещены сладкие напитки, газировки.

Кофе лучше исключить из рациона, обладая мочегонным действием, он приводит к вымыванию кальция из костей.

Осложнения и последствия при отсутствии лечения

1. Выраженный болевой синдром
2. Нарушение функции сустава, его подвижности.
3. При поражении коленей с 2 сторон появляется изменение формы ног в виде О- или Х-образной деформации.
4. Развитие воспаления с выпотом в суставную полость, сопровождающееся резкой болью, покраснением колена.
5. Нарушение трудоспособности, инвалидизация пациентов.

Народная медицина

Рецепты народной медицины при остеоартрозе, как и при многих других заболеваниях, не являются единственным методом лечения. Они не заменяют основные рекомендации лечащего врача.

Их применение возможно как дополнение к основной терапии.

1. Лечение капустными листьями.

• Из кочана средних размеров выжимают сок, любым удобным методом, кусок чистошерстяной ткани пропитывают капустным соком, прикладывают к поврежденному суставу; процедуру повторяют ежедневно, готовый капустный сок можно хранить в холодильнике в течение 3 суток;
• Используют свежий сочный верхний лист капусты, на внутреннюю его сторону наносят мед и прикладывают на больной сустав, сверху накрывают полиэтиленом, заматывают чистошерстяной тканью; компресс оставляют на ночь, на следующий день снимают, смывают оставшийся на коже ноги мед, процедуры проводят ежедневно в течение месяца.

1. Растирание.

Желток одного яйца смешивают с чайной ложкой скипидара и одной столовой ложкой яблочного уксуса. Полученную жидкость на ночь втирают в область пораженного сустава, заматывают шерстяным шарфом. Утром повязку снимают. Остатки средства тщательно смывают водой. Растирание повторяют через 3-4 дня до появления стойкого положительного действия.

1. Медовые растирания для снятия болевого синдрома.

В одинаковых количествах смешивают мед, глицерин, этиловый спирт и раствор йода. Получившуюся смесь настаивают в темном месте несколько часов. Ватным тампоном наносят готовую смесь на область сустава движениями сверху вниз.

1. Компрессы из овсяных хлопьев.

Пять ложек овсяных хлопьев заливают крутым кипятком, варят на медленном огне в течение примерно семи минут до получения вязкой массы. Как овсянка остынет, ее распределяют на кусок ткани из натурального волокна, накладывают на пораженный сустав, накрывают полиэтиленом и прибинтовывают. Компресс оставляют на ночь.

1. Соблюдение правильного двигательного режима, борьба с гиподинамией:

• Прогулки на свежем воздухе;
• Утренние пробежки летом;
• Плавание;

4.6 / 5 ( 19 голосов )

С заболеваниями коленей сталкиваются достаточно многие люди, имеющие избыточный вес и находящиеся в возрастной категории старше 60 лет. Остеоартроз коленного сустав – это заболевание, при котором поражаются все части сустава, что приводит к его постепенной деформации и дальнейшему разрушению. Из-за этого при отсутствии лечения колено со временем полностью теряет свою подвижность, значительно усложняя жизнь человека. Только при своевременном лечении можно рассчитывать на сохранение здоровья.

Причины, провоцирующие остеоартроз колена

Само по себе заболевание не начинает развиваться, толчок ему дает одна из перечисленных ниже причин:

• избыточный вес более 25 килограммов;
• возрастные изменения в суставах;
• атеросклероз сосудов;
• многочисленные беременности;
• нарушения обмена веществ;
• травмы колена;
• операции на коленном суставе;
• дефекты в строении сустава;
• наследственная предрасположенность к болезням коленных суставов;
• чрезмерно большие нагрузки на колени;
• малоактивный образ жизни;
• неправильное питание длительное время.

Все, кто может отнести к себе хотя бы одну причину для развития болезни, должны с особым вниманием относиться к своему здоровью; так как чем раньше будет начато лечение остеоартроза колена, тем больше шансов на выздоровление без хирургического вмешательства.

Стадии болезни и их симптомы

Так как болезнь является прогрессирующей, то врачи выделяют три ее стадии.

Первая стадия

На этом этапе достаточно редко человек обращается за медицинской помощью, из-за чего лечение болезни значительно усложняется. Если приступить к борьбе с остеоартрозом уже на начальном этапе, результат будет куда лучше. Начало болезни сопровождают следующие признаки:

• неприятные (не болевые) ощущения в коленном суставе после длительной ходьбы и стояния;
• болезненность при максимальном разгибании колена;
• боль при максимальном сгибании колена;
• повышенная утомляемость ног при обычной нагрузке;
• определяемое на рентгеновском снимке незначительное сужение суставной щели.

Вторая стадия

При таком состоянии болезни от медицинской помощи отказываются только самые стойкие и терпеливые, халатно относящиеся к своему здоровью люди. Не заметить патологических изменений в суставе уже просто невозможно. На этой стадии отмечаются:

• постоянный болевой синдром, усиливающийся утром и вечером;
• сохранение боли даже в состоянии покоя;
• нарушение подвижности коленного сустава;
• хруст в колене при движении;
• болезненность при ощупывании сустава;
• визуально заметная деформация сустава;
• возникновение отеков;
• при рентгене определяется значительное сужение суставной щели и деформация костей.

Лечить болезнь в этом состоянии намного сложнее, так как разрушение сустава уже очень значительное.

Третья стадия

На последней стадии болезнь уже становится причиной инвалидности. Обойтись без врачебной помощи больной просто не может. Симптомами этого процесса являются:

• постоянные сильные боли;
• серьезные затруднения при ходьбе по лестнице;
• хруст раздается при каждом движении сустава и слышан не только больному;
• внешне сустав деформирован очень сильно;
• движения очень ограниченны или даже невозможны;
• мышцы, окружающие коленный сустав, атрофированные;
• значительное увеличение размера колена;
• визуально заметное искривление ног;
• на рентгене определяется замена хрящевых тканей соединительными.

В этом состоянии больному может помочь только операция по замене пораженного сустава на имплантат, который возьмет на себя его функции. Для того чтобы не доводить дело до хирургического вмешательства, следует как можно раньше начать борьбу с недугом.

Лечение в традиционной медицине

При своевременном обращении больного за медицинской помощью необходимости в установке искусственного сустава нет. Для избавления от остеоартроза больным прописывают:

• обезболивающие препараты;
• нестероидные средства для снятия воспаления;
• лекарства, активирующие процесс восстановления хрящевых тканей.

Кроме этого, после снятия обострения проводит курс массажа и физиотерапии. Операция назначается только в крайнем случае, когда другого средства помочь больному просто не остается.

Народные способы лечения

Народные способы лечения очень помогают в борьбе с остеоартрозом. Однако прежде чем начать их активное использование следует уведомить своего лечащего врача, так как не всегда можно сочетать те или иные препараты традиционной и народной медицины. Для того чтобы получить от лечения максимум пользы, все целительные средства должны взаимно усиливать действия друг друга.

Полезна в лечение недуга голубая глина. Глина продается в порошкообразном стоянии, и потому ее необходимо растворить в воде по такой степени, чтобы получилась консистенция густой сметаны. После этого жидкую массу следует разложить толстым слоем на плотной хлопчатобумажной ткани и приложить к больному суставу. Плотно прижав глину к колену, ее следует зафиксировать при помощи бинта и утеплить сверху шерстяным шарфом. Оставляют этот компресс на 4 часа. Применять глину повторно запрещено. Лечение проводят ежедневно на протяжении 30 дней. В том случае если уже после половины курса пропали какие-либо проявления болезни, его можно прекратить.

Цветы одуванчика оказывают положительное действие на суставы, в том числе и коленные. Для того чтобы улучшить свое состояние, в период цветения растения надо ежедневно съедать в сыром виде 6 цветков. Очень важно хорошо их пережевать. Проводят такую терапию на протяжении всего периода цветения.

Хрен – еще один природный лекарь, спасающий от остеоартроза коленного сустава. Для того чтобы приготовить лекарство необходимо натереть 1 корень растения на максимально мелкой терке и прогреть его на огне, но не допуская закипания сока. После остывания хрен выкладывают на плотную хлопчатую ткань, которая накладывается но больное место. Сверху компресс накрывают полиэтиленом и фиксируют при помощи бинта. Дополнительно утеплять компресс не требуется. Длительность одной процедуры – 4 часа. Курс лечения составляет 20 дней.

При сильной боли для ее облегчения рекомендовано использовать сок капусты. Для получения сока средний кочан нарезают и немного разминают жесткие места. Затем капусту пропускают через соковыжималку. В соке смачивают сложенный вчетверо бинт и прикладывают его к пораженному суставу. Сверху бинт прикрывают целлофаном и закрепляют повязкой. Накладывается этот компресс на всю ночь. Хранить сок можно только трое суток. Курс лечения – 1 неделя.

Можно использовать и листья капусты. Для этого крупные мясистые листья отделяются от кочана, их внутренняя сторона смазывается медом, и этой стороной они накладываются на больные колени. Сверху листья накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой. Процедуру проводят в течение всей ночи. Длительность курса – 1 месяц.

Поможет улучшить состояние больного и компресс с овсяной кашей. Для проведения процедуры овсяные хлопья необходимо проварить 10 минут до получения вязкой массы. Затем, немного остудив кашу, ее выкладывают на кусочек хлопчатобумажной ткани и, накрыв сверху еще одним кусочком ткани, прикладывают к колену. Сверху накладывают полиэтилен и завязывают теплый шарф. Продолжаться процедура должна целую ночь. Курс применения таких компрессов составляет 2 недели.

Полезно применить для лечения и кефирный компресс. Для него требуется взять кефир и всыпать в него растертую до порошка скорлупу свежего сырого яйца. Ее должно быть столько, чтобы в результате консистенция состава получилась, как у густой сметаны. Эту массу заворачивают в сложенный дважды бинт и накладывают на колено. Длительность процедуры составляет 2 часа 30 минут. Улучшение в состоянии больной начинает ощущать уже на третий день лечения, весь курс которого составляет 14 дней.

Листья лопуха – проверенное средство от болезней суставов. Для того чтобы снять боль и уменьшить воспаление требуется взять 7 крупных листьев, промыть и просушить их бумажным полотенцем. Затем их складывают в стопу, располагая вниз пушистой стороной. Сверху на стопку устанавливают кастрюлю, в которой находится горячая вода. Стоять кастрюля должна столько времени, сколько требуется для того, что смазать колено качественным растительным маслом. Далее прогретые листья прикладывают всей стопкой к суставу: пушистой стороной к коже. Сверху их закрывают полиэтиленом и утепляют шерстяным платком. Процедура длится 8 часов. Для полноценного лечения требуется не менее 20 дней.

Березовые листья также являются хорошим средством для лечения коленного остеоартроза. Листья необходимо опустить на 10 секунд в кипящую воду, после чего выложить на льняное полотенце и приложить к колену на целую ночь. Лечение продолжается от 10 дней до 2 недель.

Имеются рекомендации и по втиранию в больной сустав нутряного свиного жира. Для достижения положительного результата необходимо каждый вечер в течение 2 месяцев натирать колено и утеплять его шерстяным платком. После такого лечения состояние больного значительно улучшается.

Можно использовать для лечения и сельдерей. Для этого лекарства требуется взять один корневой сельдерей и, не удаляя его листьев, промыть. Затем все растение целиком пропускают через соковыжималку. Сок сельдерея употребляют 3 раза в сутки за 35 минут до еды по 2 больших ложки. Из полученного жмыха делают на больной сустав компресс, который держат всю ночь. Длится это сельдерейное лечение 3 недели.

Можно попробовать избавиться от недуга и довольно жгучим средством. 2 большие ложки сухой горчицы соединяют с 2 большими ложками поваренной соли и 2 стручками острого перца. Затем эту смесь требуется залить 200 миллилитрами качественной водки. Настаивают этот препарат 7 дней, встряхивая один раз в 12 часов. Полученную настойку применяют для растирания больного колена перед сном. Лечение продолжают до полного снятия боли.

Рекомендуется попробовать в лечении остеоартроза парафиновый компресс. Для его подготовки необходимо несколько кусочков парафина положить в кастрюлю с кипящей водой (объем воды не важен). Варить парафин требуется до полного растворения. После того как он остынет до 50 градусов, следует искупать в парафине хлопчатобумажную ткань. Как только ткань пропитается парафином, ее накладывают на пораженный сустав. Компресс не снимают 30 минут. Длительность подобного лечения – 20 дней.

Быстрое лечебное действие окажет и компресс из водочного раствора меда с алоэ. 50 граммов свежего сока столетника смешивают со 100 граммами майского меда и 150 миллилитрами водки. Хорошо перемешав все ингредиенты, в полученном составе смачивают льняную ткань и перед сном накладывают на больное колено. Сверху компресс накрывают полиэтиленом и утепляют шерстяной тканью. Лечение таким способом продолжают 15 дней.

Профилактика развития остеоартроза колена

Своевременно предпринятые профилактические меры против остеоартроза помогут в значительной мере предотвратить развитие этого тяжелого недуга. Для того чтобы снизить риск развития болезни важно:

• держать в норме вес;
• регулярно посещать бассейн;
• совершать велопрогулки;
• предотвращать подъем больших тяжестей;
• применять наколенники при стоячей работе;
• обращаться за медицинской помощью при малейших изменениях в состоянии коленных суставов.

Кроме этого, женщинам, так как они находятся в особой группе риска и чаще чем представители сильного пола страдают от проблем с коленями, следует после 50 лет начать регулярно заниматься лечебной физкультурой, которая направлена на поддержание здоровья суставов ног. Дамам, у которых было более двух беременностей или многоплодная беременность, требуется после 45 лет посещать врача ревматолога или хирурга не реже одного раза в полгода, так как это позволит выявить болезнь в самом начале и своевременно приступить к борьбе с ней.

Артроз колена, начиная со II стадии, именуется деформирующим или остеоартрозом, а все потому, что в эту пору в суставе человека патологические изменения обретают видимые формы и размеры. Если сделать рентгенограмму, то на ней будут отчетливо видны костные разрастания и сужение суставной полости. Обычно именно на этой стадии деформирующего остеоартроза люди обращают внимание на свое ухудшенное состояние и посещают врача для профессионального диагностирования и лечения болезни.

Дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой и костной тканях сустава, мало проявляющиеся на раннем этапе, постепенно усиливаются, переводя заболевание на новый (II) уровень. Такому прогрессированию способствуют:

1. полное бездействие при развитии артроза или несвоевременное, неправильное его лечение;

2. тяжелое или очередное травмирование колена;

3. избыточный вес больного, из-за чего нагрузка на сустав многократно увеличивается;

4. негативное воздействие профессиональной деятельности (длительное нахождение в сидячем/стоячем положении);

5. период менопаузы у женщин;

6. наличие сопутствующих суставных болезней или связанных с расстройством эндокринной системы, нарушением обмена веществ и кровообращения в конечностях.

Особенности заболевания

Остеоартроз 2 степени коленного сустава – «золотая середина» патологии, при которой эффективное лечение еще возможно, но оно уже более сложное и длительное, чем при начальной стадии, и в то же время велика вероятность перетекания ее в самую опасную и тяжелую III фазу, зачастую становящуюся причиной стойкой инвалидности человека. При развитии деформирующего остеоартроза у пациента истончаются и теряют эластичность хрящевые ткани, в области мениска возникают разрозненные очаги деструкции. Не остановив болезнь на данном этапе, состояние усугубляется вплоть до полного исчезновения хряща и формирования вместо него остеофитов.

Проявляется остеоартроз колена 2-й степени ярко с широким набором симптомов:

• в суставе и около него постоянно присутствуют болевые ощущения, заметно усиливающиеся после ночного отдыха;
• прикосновения к пораженному месту переносятся пациентом довольно болезненно;
• во время ходьбы нередко слышен специфический хруст или щелчок;
• в результате воспаления нога отекает;
• движения скованны, походка становится неустойчивой и медленной.

На рентген-снимке можно заметить не только деформацию и утолщение кости, но и остеофитные разрастания, изменение суставной щели в сторону сужения, а также близлежащих к ней тканей.

Что делать?

Лечение остеоартроза II степени основывается в первую очередь на приеме медикаментов следующего действия:

• обезболивающего;
• противовоспалительного;
• восстанавливающего.

Среди анальгетиков больным рекомендуется принимать Парацетамол. Он быстро купирует приступы боли в суставах и мышцах, практически не имеет побочных эффектов, пригоден для долгосрочного использования. Если болевой синдром настолько сильный, что не снимается обычными обезболивающими, к лечению присоединяются анальгетики центрального действия. Главный препарат этой группы, применяемый при деформирующем остеоартрозе – Трамадол (Трамолин, Трамал). Он отпускает строго по рецепту врача, как психотропное средство.

Для устранения воспаления, как правило, назначаются НПВП (Нимесулид, Диклофенак, Целекоксиб, Мелоксикам). В период острого протекания болезни могут использоваться глюкокортикостероиды (Триамцинолон, Дипроспан, Гидрокортизон). Их активные вещества мгновенно подвергаются гидролизу и почти сразу абсорбируются из места введения, тем самым обуславливая быстрое начало терапевтического эффекта.

Для восстановления хрящевых волокон сустава медикаментозное лечение артроза 2 степени подразумевает применение хондропротекторов (Мукосата, Структума, Терафлекса, Сустилака). Эти средства хоть и замедленного действия (терапия ими проводится не менее 6-12 месяцев), с помощью них человек вполне может избежать инвалидности. В составе таких препаратов обычно находятся структурные элементы хряща – глюкозамин и хондроитин, которые в лечении деформирующегося сустава колена способствуют приостановлению процессов дегенерации. Вводят хондропротекторы как внутримышечно, так и внутрисуставно.

Консервативно лечить остоартроз второй степени коленного сустава также можно с помощью физиопроцедур:

• СУФ-облучения в эритемных дозах – для уменьшения болевых ощущений;
• инфракрасной лазерной или низкоинтенсивной УВЧ терапии – в качестве лечения воспаления в колене;
• высокочастотной магнитотерапии – с целью ускорения регенерации поврежденных тканей;
• ультразвукового воздействия – для нормализации обменных процессов.

Чтобы улучшить кровоснабжение в конечности, врачи могут назначить при остеоартрозе коленного сустава курсовое прохождение интерференц-, амплипульс-, пелоидотерапии, местной дарсонвализации, радоновых или сероводородных ванн.

В лечении не до конца запущенной патологии колена особая роль отводится гимнастике. За счет нее повышается эластичность суставов, возвращается и сохраняется естественная их подвижность. К тому же лечебно-оздоровительная гимнастика способствует укреплению мышц и общего иммунитета.

Комплексы упражнений, которые должен регулярно выполнять страдающий остеоартрозом колена, разрабатываются специалистами строго в индивидуальной форме. Чтобы исключить нагрузку на больной сустав, зачастую они предполагают только сидячее/лежачее положение. Если во время лечебной физкультуры возникла боль, от ее дальнейшего проведения следует отказаться. К слову, гимнастика вообще должна назначаться в период ремиссии болезни, то есть когда болевые и прочие симптомы утихли.

Что касается хирургического вмешательства, при остеартрозе 1 и 2 степени коленного сустава оно практически не применяется (лишь в случае неэффективности лекарственного, физиотерапевтического лечения в сочетании с гимнастикой). Однако в запущенных ситуациях, когда вероятность получения инвалидности вследствие неоартроза (формирования ложного сустава) или анкилоза (полного сращивания концов костей) максимально высока, операция является единственным выходом из положения. При этом лечение деформирующего остеоартроза хирургическим путем может осуществляться по-разному: малоинвазивно (артроскопия) или же масштабно с имплантацией искусственного протеза.

Нетрадиционная терапия

Вылечить артроз колена II степени с помощью народных средств, конечно, невозможно. Однако смягчить симптоматику, замедлить разрушительное действие болезни и предупредить обострение методы нетрадиционной медицины вполне позволяют. Особенно хорошо справляются с данными задачами следующие народные рецепты:

1. Втирание в колено масла чистотела.

Чистотел, славясь мощными противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, для борьбы с остеоартрозом коленного сустава как 1-й, так и 2 степени, подходит идеально. Чтобы приготовить из него домашнее лекарство, потребуется взять 3 больших ложки его измельченных листьев и стеблей, смешать их с растительным маслом и дать настояться в течение полумесяца.

2. Компресс из глины.

Для лечения деформирующего остеоартроза компресс лучше делать из голубой глины путем ее умеренного разогревания и накладывания на пораженное колено с последующей фиксацией шерстяной тканью.

3. Растирка с корнем девясила.

Это народное средство лечит остеоартроз коленного сустава II степени путем быстрого снятия припухлости и боли. Готовить растирку несложно: достаточно залить 50 г сухого корня растения 150 мл качественной водки и оставить настаиваться все на 2 недели.

4. Желтковая мазь.

Так как степень заболевания сустава и его лечение взаимосвязаны, данный рецепт как раз рекомендуется использовать при 2-й стадии недуга. Для приготовления мази понадобятся 4 общедоступных ингредиента: куриный желток (один), уксус (2 столовые ложки), любое растительное масло (1 ст. л), очищенный скипидар, продающийся в каждой аптеке (1 чайная ложка). Перемешав компоненты до однородной консистенции, лекарство от деформирующего остеоартроза считается готовым. Его следует наносить на колено и покрывать повязкой на ночь.

Профилактика

Чтобы не возник остеоартроз коленного сустава 2 степени и тем более 3-й, лечить патологию следует на начальной ее стадии, то есть при появлении первых признаков. Но еще лучше, если удастся вовсе избежать развития дегенеративно-дистрофического заболевания колена. С этой целью рекомендуется:

1. регулярно заниматься общеоздоровительной гимнастикой;

2. следить за массой тела;

3. правильно питаться;

5. женщинам в постменопаузу вести заместительную гормонотерапию;

6. своевременно посещать специалистов при воспалении или травме колена;

7. систематически использовать народные средства для снятия усталости ног и улучшения в них кровоснабжения (например, травяные ванночки, растирки).

Пусть профилактические меры кому-то покажутся банальными, но лучше придерживаться их, чем на протяжении долгого времени соблюдать множественные предписания врачей по лечению остеоартроза коленного сустава.

Содержание

По определенным причинам люди разных возрастов все чаще страдают от проблем с ногами. В запущенных случаях дело доходит до серьезных стадий заболевания, когда человек не в состоянии самостоятельно передвигаться. Поэтому многим интересна такая тема, как остеоартроз коленного сустава лечение народными средствами. На сегодняшний день народная медицина пользуется огромным успехом у большинства людей с патологией суставов ног. Но, прежде чем приступать к данному лечению, следует подробно выяснить, что это за болезнь, как она проявляется и развивается.

Симптомы и признаки остеоартроза коленного сустава

Остеоартроз коленного сустава (или гонартроз) являет собой совокупность разнообразных заболеваний, которые приводят к повреждению и смене форм хрящевых структур. Это очень серьезное заболевание, во время которого необходимо помнить, что любая проблема с суставами, если ее не лечить, способна привести к утрате подвижности коленного сухожилия, а за ним и привязанности к инвалидному креслу. Симптоматика здесь очень характерная, поэтому спутать ее с каким-то другим заболеванием трудно. Ознакомьтесь ниже с описанием симптомов болезни.

• Вы можете ощутить хруст в ногах, особенно, во время ходьбы.
• При выполнении физических нагрузок –­ боли, которые со временем усиливаются.
• Происходит отек в месте, где находится больной сустав.
• У больного наблюдается хромота.

Причины заболевания

Нередко врачи не могут выяснить, по какой причине у того или иного пациента возник остеоартроз коленного сустава. Единственное предположение – это негативно сложившийся для здоровья человека ряд факторов внешнего и внутреннего воздействия. Однако существует несколько весомых причин, которые вызывают у людей гонартроз. Рассмотрите их более подробно дальше.

• Если говорить о генерализованном остеоартрозе коленного сустава, то – это наследственное заболевание, которое передается только по материнской линии. Оно заключается в серьезных нарушениях соединительной ткани, наследственных мутациях, дисплазии, может вызывать огромные проблемы с весом (ожирение) или сбои метаболизма.
• В группе риска находятся люди после 30 лет. В данном возрасте соединительная ткань хрящей и сами суставы становятся более уязвимыми. Если человек всерьез занимается спортом, то риск заболевания­ повышается в разы. Когда происходят травмы в таком возрасте, восстановление дается очень нелегко и долго.
• Наличие избыточного веса может стать основной причиной появления заболевания. Происходит колоссальная нагрузка на таз и колени, в результате чего эти места страдают больше всего и травмируются.
• Люди, которые профессионально занимаются спортом (к примеру, футболисты, хоккеисты) имеют очень высокую вероятность заболеть гонартрозом.

Виды гонартроза

Такое заболевание дифференцируют на несколько степеней. Самыми распространенными в последнее время являются первая и вторая стадии развития болезни, которые возникают вследствие плохой наследственности, возраста либо серьезной травмы ноги раньше. Третья уже относится к более тяжелому течению заболевания, во время которой больной испытывает сильные боли. Рассмотрите каждую из степеней ниже.

1 степени

Во время этой степени болезнь только начинает себя проявлять: хрящевая ткань ­постепенно становится все тоньше, теряется эластичность связок, сухожилий. Это самый безболезненный период гонартроза, во время которого пациент не испытывает особого дискомфорта. Симптомы:

• Незначительное болевое ощущение в области пораженного колена, которое может чувствоваться, как обычная усталость.
• Хруст в коленной чашечке, когда больной занимается сложными физическими нагрузками или во время ходьбы. Это уже первая ласточка серьезных нарушений.

2 степени

Если больной не лечит гонартроз на начальной стадии, то ситуация усугубляется и развивается вторая степень заболевания. Невзирая на то, что в организме запускаются серьезные процессы разрушения хрящей и костной ткани в области пораженного сустава, шансы полностью вылечиться и восстановиться еще присутствуют. Признаки развития второй степени.

• Все симптомы обостряются и приобретают более тяжелый характер.
• Ощущение боли появляется все чаще в течение дня и существенно усиливается к вечеру.
• Даже когда больной находится в покое, он может испытывать боль.
• Человек начинает медленнее ходить, потому что передвигаться становится все тяжелее из-за болей и чувства скованности.
• Когда болезнь приобретает более сложную форму, начинаются огромные отеки в пострадавшей области ноги по причине деформации сустава. Это приводит к риску возникновения инфекционной реакции организма.

3 степени

Данная степень развития болезни означает, что человек находится на грани инвалидности. Лечение остеоартроза 3 степени­ занимает большой период времени и сводится к углубленному подходу. В данном случае больному не помешает медикаментозное лечение в комплексе с народными средствами. Необходима реабилитация больного, чтобы обеспечить покой пораженной ноги, интенсивный курс терапии препаратами, соблюдение правильного рациона питания. Признаки третьей степени:

• Боли становятся еще больше невыносимыми.
• Хруст пораженного остеоартрозом сустава слышен окружающим.
• Ноги приобретают искривление, за счет чего существенно меняется походка.
• Больной гонартрозом не может согнуть или разогнуть пострадавшую ногу.
• Усиливается процесс отложения солей. В итоге возникает нарост, который замещает поврежденный хрящ.
• Происходит сильное воспаление, человек теряет полноценную возможность передвигаться.

Народные методы лечения

Лечение заболевания народными методами оказывает колоссальное положительное воздействие на сам хрящ и костную ткань. Удается даже восстановить частично разрушенные ткани, особенно когда болезнь находится на первых стадиях развития. Такая терапия может занять долгое время, однако она является самым безвредным способом вылечиться, благодаря натуральным компонентам, постепенному и мягкому воздействию на поврежденные ткани. Перед использованием народных методов, обязательно пройдите обследование.

Для внутреннего применения

Все народные средства будут иметь свой исцеляющий эффект, если вы их будете применять комплексно, учитывая все рекомендации по приготовлению лекарств в домашних условиях. Без средств, предназначенных для внутреннего лечения, терапия не окажет нужное влияние. Различные отвары и настойки, рецепты которых вы найдете далее, направлены не только на снятие болевых ощущений, они предназначены для восстановления костной и хрящевой тканей, снятия воспалительных процессов, уменьшения отека.

• Холодец, приготовленный на основе говяжьих костей: копытца и коленки. Он помогает быстро восстановить суставную ткань естественным путем: благодаря содержащимся полезным компонентам такого отвара, клетки хрящей и суставов наращивают здоровую ткань вокруг поврежденных и деформированных областей. Принимайте каждый день перед едой по 100 грамм. Курс лечения составляет не менее месяца. Приготовьте следующие ингредиенты:
• Две говяжьи или свиные ножки.
• Питьевая вода до четырех литров.
• Можете добавить 20-30 грамм желатина для большего целительного эффекта.

1. Вымытые копытца варите в кастрюле в течение не менее четырех часов. Мясо должно отслаиваться от кости.
2. Остудите и поставьте в холодильник до полного застывания.

• Отвар с портулаком. Эффективно снимает суставную боль, убирает отек, постепенно избавляет от чувства скованности ног по утрам. Принимайте пару ложек такого лекарства трижды ежедневно, недуг отступит, если курс лечения продлить до двух-трех месяцев.
  • Три ложки портулака.
  • Стакан холодной воды питьевой.

Готовится так:

1. Промойте траву, измельчите ножом, залейте водой.
2. Прокипятите в течение 10 минут, поцедите, остудите.

Настойки

• Чесночно-сельдерейная. Такая настойка поможет эффективно вылечить больное колено, если ее принимать регулярно около 70 грамм перед едой трижды в день на протяжении трех-четырех месяцев. Она хорошо снимает отек, больной испытывает меньше усталости, восстанавливает деформированные участки хряща и костной ткани. Чтобы приготовить такой настой, вам понадобится:
  • Три лимона.
  • 120 грамм чеснока.
  • 250 грамм сельдерея (можете заменить крапивой).

Как готовится:

1. Все ингредиенты измельчите в блендере, смешав их вместе.
2. Положите полученную смесь в стеклянную банку на три литра, залейте кипятком по горлышко. Закутайте, оставьте настаиваться на ночь.

• Чай, приготовленный на основе черных бобов. Такая трава собирается весной, когда проходит период цветения. Пейте этот чай ежедневно в течение дня не меньше месяца. Вы почувствуете облегчение в области поврежденного колена, ощущения скованности вас будут одолевать все меньше. Еще это хорошее средство, которое эффективно помогает снять отек, воспаление. Ознакомьтесь как готовить:
  • 100 грамм черных бобов.
  • Литр кипятка.

Процесс приготовления:

1. Залейте траву горячей водой, настаивайте до 6 часов.
2. Процедите, настой готов.

Для наружного применения

Дополнительно вам понадобятся средства наружного применения. Сюда относятся компрессы, мази и прочие лекарства, которые помогают снять болевые ощущения пациента, припухлости, воспаление, действуя снаружи. Согревающее действие растирок дает положительный эффект для усиления работы остальных лекарств внутреннего употребления. Ознакомьтесь со способами народной медицины внешнего использования.

Компрессы

• На основе яблочного уксуса. Уксусная кислота эффективно снимает отек воспаленной области сустава, обезболивает и улучшает кровообращение. Это дополнительный народный метод, который обладает восстанавливающим свойством. Как готовится:
  • Три столовые ложки яблочного уксуса.
  • Столовая ложка меда.
  • По листу: лопуха, капусты. Можете заменить листом алоэ.

Как использовать:

1. Смешайте мед с уксусом, нанесите на больной сустав.
2. Сверху положите листья, укутайте полиэтиленом, теплой тканью или бинтом.
3. Применяйте перед сном. Пробуйте носить компресс до нескольких дней, пока листы не станут сухими. Лечение займет около месяца.

• Со свежим хреном. Это растение обладает хорошим обезболивающим эффектом, снимает воспаленность, восстанавливает пострадавшие ткани хряща и кости, действуя непосредственно через кожный покров. Прикладывайте утром и вечером такой компресс в течение одного месяца, чтобы увидеть положительное действие.
  • Один корень хрена.
  • Литр теплой воды.
  • Марля.

1. Хрен натрите при помощи терки, залейте водой.
2. Поставьте на печь, закипятите.
3. Остудите, нанесите на марлю и приложите к пораженному колену. Зафиксируйте повязкой.

Растирки

• С одуванчиком. Улучшает общее состояние суставных тканей, снимает болезненность, воспаление. Хорошее профилактическое средство. Растирайте больное колено или спину перед сном в течение месяца.
  • 1 кг головок одуванчиков.
  • Пять бутылок из темного стекла.
  • 5 л тройного одеколона.

Как приготовить:

1. Все бутылки на 50% заполните одуванчиками, залейте одеколоном.
2. Настаивайте около месяца, процедите.

• Если вы предпочитаете употреблять готовые средства для лечения, не тратя времени на их приготовление – вам понравится камфорное масло. Наносите его в чистом виде на больной сустав перед сном, укутайте тканью, пропитанной водкой, чтобы обеспечить согревающий эффект. Применяйте ежедневно не меньше 30 – 40 дней.

Мази ­помогают не только избавиться от боли, но и снять отек. Лекарственные компоненты, входящие в состав большинства кремов, усиливают циркуляцию крови и обмен веществ вокруг деформированных тканей, мягко восстанавливая их через кожный покров. Ознакомьтесь с небольшим списком мазей:

• Горчичная. Хорошо согревает, действует как обезболивающее народное средство, эффективно снимает отек. Состоит из парафина, соли, горчицы.
• Мед, как самостоятельное средство. Обладает антисептическим свойством. Широко применяется во время третьей степени гонартроза, когда ткани поражены инфекцией. Дополнительно помогает восстановить пораженные хрящи, обезболивает.
• На основе мумие. Это универсальное средство, которое помогает заживить разрушенные ткани хрящей, действуя через кожный покров. Эффективно для снятия отека и воспаления.

Диета­

Даже если у вас нет избыточного веса, соблюдение диеты является обязательным условием. Крайне важно, что конкретно вы употребляете в пищу и какого придерживаетесь режима питания. Вы должны максимально использовать в рационе полезные продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами с низким содержанием калорий. Они способствуют восстановлению деформированных суставных тканей. Изучите трехдневное меню:

1. Понедельник:

• Позавтракайте зеленым яблоком и спелым бананом. Заварите некрепкий чай зеленый.
• К обеду приготовьте сельдереево-морковный салат, выдавив дольку лимона. На первое сварите суп ячневый с картошкой, морковью. Дополнительно протушите бобы с тунцом.
• Отужинайте свеклой, которую предварительно следует отварить и натереть с пастернаком. Протушите кабачок с рисом. На десерт съешьте яблоко.

1. Вторник:

• Завтрак состоит из маленькой виноградной грозди, авокадо, травяного несладкого чая.
• Обед включает пшенный суп с луком, картофелем, сельдереем, морковью; куриную грудку с морковно-редисовым салатом в растительном масле. В конце позвольте себе один персик.
• Ужин состоит из: свежего морковного салата, запеченного картофеля, творожной запеканки. На ночь выпейте стакан ряженки или кефира.

1. Среда:

• Позавтракайте гречкой с черносливом и зеленым чаем.
• Обедайте капустным салатом с лимонным соком; рыбными тефтелями и пюре картофельным. Отварите овощной суп с брокколи, морковью, картошкой. Запейте компотом.
• Ужинайте отварной грудкой курицы с цветной капустой. За пару часов до сна съешьте творог с ягодами.

Видео

Существуют определенные упражнения, которые способствуют быстрому выздоровлению при гонартрозе. Просмотрите прикрепленный ниже видео-материал, в котором подробно описан процесс правильного выполнения лечебной зарядки.

Отзывы­

Владимир, 39 лет: «У меня первая стадия остеоартроза коленного сустава. Лечу хорошими методами народной медицины: пью отвар с портулаком, ем каждый день холодец. Использую мед в качестве мази. Уже прошло три недели и видны существенные улучшения».

Марина, 45 лет: «Лечилась от двухстороннего остеоартроза коленного сустава лечебными зарядками, компрессами с уксусом и медом, камфорным маслом. Помимо этого принимала внутрь чесночно-сельдерейный отвар. Хорошая терапия, которая привела к полному излечению».

Аркадий, 40 лет: «Остеоартроз коленного сустава не давал мне спать по ночам, мучился от сильных болей. Частое применение мази со скипидаром помогло не только снять боль, но и убрать возникшие отеки. Параллельно выполнял лечебную зарядку. Полностью вылечился».

Светлана, 54 года: «А мне врачи поставили деформирующий остеоартроз коленного сустава 2 степени лечение я составила себе сама. Применяла народные средства с разными компрессами и настойками, выполняла зарядки, ходила на массажи, ЛФК. Все в порядке – бегаю как девочка».

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!