Квантовое смещение фрэнка кинслоу. Квантовое Смещение

Техника квантового смещения — эзотерическая методика, созданная Фрэнком Кинслоу и описанная в его книге "Мгновенное исцеление: техника Квантового Смещения ".

Применяя эту технику, практикующий может добиться следующих результатов:

• Материальное благополучие;
• Избавление от физических и душевных страданий;
• Эффективное взаимодействие с другими людьми;
• Выдающиеся спортивные результаты;
• И многое другое.

Чтобы лучше понять принципы техники квантового смещения, остановимся на истории создания этого метода Фрэнком Кинслоу.

Свой духовный путь автор начал с практик Шивы — разрушителя невежества. Кинслоу учился сам и передавал полученные знания другим людям . Позднее накопленные техники стали основой квантового смещения . Кинслоу и его соратники обрели способности к исцелению других людей , созданию у них состояния покоя и безмятежности . Но через 7 лет практики Фрэнк осознал, что за это время он ни на шаг не приблизился к просветлению .

Тогда Кинслоу исключил из своей жизни всё , что не способствовало достижению просветления. В результате он погрузился в тяжёлый кризис , длившийся 7 лет: развёлся с женой, порвал отношения с друзьями и близкими, отказался от собственного учения. Итогом стала тяжёлая болезнь , которую Фрэнк встретил в полном одиночестве, лишённый поддержки, полный разочарования.

Но именно в тот момент, когда тьма была особенно непроглядна, Кинслоу постиг истину , которая возникла как вспышка. Сам он так описывает своё новое знание: "В единой вспышке озарения я постиг, что ничто не движется; все сотворённые вещи и мысли суть недвижимые отражения чистого осознания. Не знаю, как это толком объяснить, — но формы не существуют. Форма и движение — это одна и та же недвижимая пустота. Любые попытки объяснить этот опыт неадекватны и смехотворны".

Используя полученное знание, Кинслоу создал технику квантового смещения , что позволило ему исцелиться. Процесс развития метода занял несколько лет и продолжается до сих пор.

Использование техники квантового смещения не значит отказа от чувств , в том числе злобы, радости, грусти. Просто одновременно с возбуждением нужно пребывать в состоянии внутренней безмятежности. И при желании всегда можно вернуться в состояние покоя.

Квантовое смещение — весьма простая вещь, но его трудно объяснить словами . Вот что об этом говорит автор: ""Ничто" (или чистое осознание) — единственная вещь, которая работает, и она работает как раз потому, что является Ничем. Всё то время, пока я медитировал, читал и учил, передо мной была цель: освободиться от страданий. Пока у меня была цель, я не удовлетворялся тем, что у меня есть. Ничто чистого осознания пребывает везде и всегда. Иными словами, для обретения безмятежности вам никуда не нужно идти и ничего не нужно делать, поскольку безмятежность уже есть там, где вы находитесь. Вы не можете получить то, что уже и так имеете. Нужно только осознать, что это у вас есть, верно?".

В результате получается парадоксальный вывод: чтобы обрести чистое сознание, не нужно ничего делать. Нужно только осознать, что человек уже обладает им . Поиск счастья во внешнем мире, погоня за преходящими чувственными удовольствиями не приносят удовлетворения. Квантовое смещение ориентируется на путь вовнутрь, стремится к получению внутреннего блаженства.

Проблема в том, что ум сложно заставить интересоваться тем, что невозможно ощутить , вывести его за пределы чувственного опыта. Если ум выйдет за привычные рамки на достаточно длительное время, то человек сможет ощутить гармонизирующее воздействие . Решением этой задачи стало эйфочувство : оно позволяет держать ум на грани между пребыванием в тишине чистого сознания и неугомонной деятельностью, к которой он так привык.

Рассмотрим практические шаги, которые позволят прикоснуться к технике квантового смещения:

• Принять удобную позу, закрыть глаза, позволить мыслям свободно блуждать;
• Спокойно созерцать свои мысли;
• Через некоторое время поток мыслей успокоится или исчезнет совсем;
• Продолжать спокойно наблюдать;
• Вскоре возникнет эйфочувство — нужно наблюдать его с простотой и невинностью;
• Открыть глаза, не теряя связи с эйфочувством;
• Начать двигаться по комнате, взаимодействовать с предметами.

Полученный метод квантового смещения оказался очень эффективным как для изучения, так и для помощи другим людям . Благодаря этому книги Кинслоу обрели популярность во всём мире, а технику квантового смещения используют люди со всех континентов.

Фрэнк Кинслоу - Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения

Глава 6

КВАНТОВОЕ СМЕЩЕНИЕ

Созерцай свою переменчивую жизнь, вглядывайся за пределы своих побуждений, за пределы своих действий, и скоро ты проткнешь пузырь, в который заключен.

Нисаргадатта

Действие никогда не приведет тебя к тому, кем ты уже являешься. Отследи идею, побуждающую тебя к действию, до ее истоков. Там ты найдешь конец путешествия, которое никогда не начиналось.

X. В. Л. Пуньджа

Позвольте мне подчеркнуть, что Я-сознание не процесс, а способ восприятия. Это сдвиг от попыток исправить мир к полному его приятию. И помните: этот сдвиг происходит спонтанно, без усилий, Все должно случиться само собой, без стараний с вашей стороны. Совершая Квантовое Смещение (КС), вы обнаруживаете чистое осознание и тем самым обретаете Я-сознание. В этот миг вы оказываетесь в состоянии гармонии не только с собственным миром, но и со всеми иными сотворенными сущностями, которые ползают, летают или мерцают высоко в небесах. Удивительно, да?

Когда осознаешь свое Истинное Я, выясняется, что не существует проблем, которые были бы выше твоих сил. Вначале ты еще можешь в этом сомневаться, но вскоре расслабляешься в объятиях безмятежности, а безумная суета мира просто грохочет мимо, не затрагивая тебя. Ты все больше отождествляешь себя с тишиной и все меньше — с деятельностью. Ты удивляешься, почему люди так много нервничают по поводу всякой ерунды, а затем осознаешь, что такая же ерунда еще совсем недавно расстраивала и тебя самого. Когда обретаешь отчетливое осознание Истинного Я. проблемы становятся не более чем шаловливыми детьми, которые проверяют границы дозволенного. Они не хорошие и не плохие. Они просто есть. А тебе посчастливилось созерцать эти дивные творения Вселенной. Они в точности такие же, какими были всегда, — но все же есть коренное отличие. Теперь эти проблемы навеки обрели привкус неизъяснимого всеобъемлющего покоя.

Полное приятие делает тебя недостижимым для меча страданий. Вне сферы действия чувственных ощущений ты ощущаешь Совершенство. Ты и есть Совершенство. Обнаружив Истинное Я, безмолвно мерцающее в сердце всех сотворенных вещей, ты приходишь к познанию Бога. Осознаешь, что ты сам (твое Истинное Я) — и есть Бог.

И это еще не все — ибо есть нечто большее, чем Бог. Бог определяется через Его (Ее) творение. Бог существует лишь потому, что существует сотворенное Им (Ею) мироздание. А за пределами Бога есть породившее Его (Ее) Ничто. Ничто — это абсолютный покой. Вам не нужно постигать Бога или Ничто. Не нужно собирать воедино куски своей жизни, чтобы познать Целостность. Вам нужно лишь одно: выполнять практику КС и бесхитростно продолжать движение по жизни. Это единственная мантра, единственная проповедь безмятежности. Вот так все просто.

КС представляет собой сдвиг восприятия через остановку движения, благодаря чему мы обретаем Я-сознание. Затем, оставаясь в этом недвижимом состоянии чистого осознания, мы вновь включаем восприятие мыслей и явлений нашего мира. Вы как будто останавливаете кино своей жизни и смотрите на белый экран, куда только что проецировался фильм. Затем, когда вы снова запустите историю своей жизни, у вас сохранится несколько иной взгляд на вещи — более широкий и более сострадательный. Вы научитесь видеть и ценить Я-сознание — тот экран, на который проецируется непростая дорога, где проходит ваше жизненное путешествие.

И еще — это новое восприятие без всяких усилий с вашей стороны создаст ощущение покоя, любви и радости. Это отражение чистого осознания в уме, о чем мы уже говорили. Это рождение Истинного Я — очень и очень приятное чувство. Такие приятные чувства я называю эйфочувствами.

Эйфочувства

Эйфочувство — уникальное явление в мироздании. Это первое проявление полноты, через которое должна пройти космическая материя, прежде чем станет домиком в деревне, грациозной бабочкой или тшающим потоком лавы. Эйфочувству неведомы никакие угрозы. Это единственная сотворенная вещь в мироздании, свободная от любых ограничений и противоречий.

Оно совершенно открыто и текуче.

Для ума эйфочувство — это первоклассный черный шоколад, только что вспыхнувшая любовь и полет в небеса в ракете — все в одном. Познать эйфочувство — важнейшая цель ума. Когда эта цель достигнута» ум больше ни к чему не стремится. Ум, утвердившийся в осознании эйфочувства, ощущает себя совершенно защищенным. Он может идти своим путем между ужасов и трудностей жизни, постоянно ощущая, что за ним присматривает мать — ждет его с распростертыми объятиями, готовая защитить и утешить.

Что же в точности представляет собой эйфочувство 7 . Хороший вопрос, Твой ум отождествляет эйфочувства с радостью, покоем, неподвижностью, тишиной, безграничной любовью, блаженством, экстазом и т. п.

Не следует путать с эйфочувствами наши повседневные эмоции — счастье, восхищение, гнев, сожаление, обусловленную любовь, ревность, страх и так далее. Эти эмоции я называю обусловленными чувствами, поскольку они зависят от таких обстоятельств, как приобретение денег, потеря денег, потеря любимого человека, приобретение новой работы и т. д.

Обусловленные чувства также ассоциируются с прошлым или будущим. Мы тревожимся, или злимся, или радуемся, когда всплывают давние (или совсем близкие) воспоминания или когда думаем о том, что уготовило нам будущее. Сила этих эмоций тоже обусловлена. Сила обусловленных чувств определяется умом (как на сознательном, так и на подсознательном уровнях). Тут сам черт ногу сломит. Все очень запутанно, но, к счастью, сейчас у нас нет потребности в подробном обсуждении данной темы. К счастью, с эйфочувствами все предельно просто — и никаких замысловатых причинно-следственных связей.

Фактически, существует лишь одно эйфочувство... оно слишком тонко, чтобы дать ему определение в словах, однако ум нуждается в ярлыках. Переменчивость — в природе ума. Поэтому он наделяет единственное тончайшее эйфочувство множеством разных ароматов и оттенков. Это словно смотреть на океан и разную погоду. Иногда он глубокого синего цвета, иногда — серого, иногда — зеленого... Вот и одно-единственное эйфочувство, отражаясь в глубинах ума, ощущается то безмятежностью, то радостью, то невозмутимостью. Таким образом, изначально эйфочувство — это и не чувство вовсе. Однако оно оставляет в уме отпечатки, которые затем истолковываются как прекрасные спокойные чувства, возвышающие дух и наполняющие наше опустевшее сердце.

Открою вам маленький секрет. Эйфочувство — это и есть Истинное Я, Это правда. Ваше Истинное Я отражается в уме и радостью, и любовью, и безмятежностью. Удивительно, правда? Истинное Я — вне поля зрения ума, как не видны глазу лучи солнца, окрашивающие океан. Между тем вы легко можете ощутить легчайшие движения Истинного Я — ибо именно они пробуждают безмятежность.

Понимаете, что из этого следует? Если ваше Истинное Я отражается в виде эйфочувства, значит, оно — чистое благо. Нужно, чтобы эта жемчужина не затерялась среди всякого хлама. Это очень важное открытие, и его нужно исследовать основательно.

Если вы думаете, что ваше Истинное Я находится «где-то в небесах» или на дне вашего ума, тогда вы не поняли, кто вы есть — или, точнее, что вы есть. Вы все еще отождествляете себя с телом-умом. А в действительности вы и есть это эйфочувство — и никакне меньше. Помните, что Истинное Я безгранично и вечно. Если помните, мы выяснили, что оно — чистое благо и эта благость отражается в уме. Тело-ум может испытывать боль и страдания лишь тогда, когда ум забывает об Истинном Я. Забыв о Нем, ты похож на страдающего амнезией короля. Ты обречен нищенствовать до тех пор, пока не вспомнишь все и не вернешь себе трон. К счастью для нас, вспомнить все и вернуть себе трон — проще простого.

Если ваш ум — лампа, тогда протекающее через нее электричество — это чистое осознание, Белый свет, исходящий от спирали, — это эйфочувство, которое распространяется во все стороны и в какой-то момент встречает на своем пути окрашенное стекло, представляющее собой внешний индивидуальный ум. Безграничное эйфочувство (свет), проходя через стекло ума, обретает индивидуальность. При этом и возникают обусловленные чувства.

^Допустим, если стекло серое, вы излучаете уныние, красная лампа может обозначать гнев, а оранжевая — счастье. Когда эйфочувство проходит через стекло лампы, оно изменяется в соответствии с индивидуальными характеристиками стекла. Именно здесь эйфочувство обретает черты гнева, уныния или счастья.

Суть в том, что эйфочув-ство всегда чисто и прозрачно. Всегда. Неважно, какие чувства или мысли ты транслируешь вовнешний мир, — внутри ты являешься чистым отражением своего Истинного Я — эйфочувством. Если кто-то судит о вас по цвету ваших излучений, он упускает самое прекрасное ваше (и свое собственное) проявление — эйфочувство.

В результате КС ум наполняется эйфочувством и от этого обретает гармоничность. Затем ум излучает эту гармонию во внешний мир — всем на благо. Благодаря КС мы спонтанно воспринимаем эйфочувственную составляющую момента, отраженного в нашем уме. И еще мы учимся осознавать эту внутреннюю чистоту в других людях. Мы пренебрегаем погрешностями наблюдаемых излучений и видим в людях живую безмятежность и умиротворенность эйфочувства, осознавая, что это наша сущность. Именно на уровне осознания эйфочувства мы все — одно.

Как я открыл КС

Мы уже достаточно много говорили о чистом осознании, Я-сознании и эйфочувстве. Пора закатать рукава и... ничего не делать. Вам следует помнить, что КС — это способ прекратить любое движение, чтобы ваше восприятие, подобно лежащей на дне океана плоской двустворчатой ракушке, могло отстраниться от любых забот и без труда сосредоточиться на чистом осознании. А еще вам следует помнить, что чистое осознание совсем не интересно нашему уму, поэтому он очень скоро начинает скучать — и возвращается на более активный уровень сознания, подобно пузырьку воздуха со дна пруда.

Многие эффективные целительные техники используют именно этот принцип — независимо оттого, осознает ли это практикующий. Они окунаются в безупречную гармонию чистого осознания, а затем возвращаются на более активный уровень ума, чтобы принести исцеление, Ради того чтобы запустить процесс исцеления, мы покидаем уровень того самого осознания (чистого осознания),.которое, собственно, и лечит. Непоседливый ум, неспособный найти в чистом осознании ничего интересного, обращается во внешний мир ради более увлекательных занятий. Представьте себе, какую энергию мы могли бы собрать, если бы все же сумели сосредоточить ум на источнике исцеления. Мы получили бы невероятно мощную целительную силу. Такая техника не только эффективно избавляла бы нас от физических и душевных недугов, но и влияла бы на все сферы нашей жизни: духовность, социальные проблемы, образование, окружающую среду, политику, ментальные и физические процессы. Что ж, будьте готовы удивиться: такая техника есть!

КС представляет собой именно такой метод. Это воистину гениальное творение. Говорю со всей присущей мне скромностью. Я открыл КС не благодаря выдающемуся уму или отточенной наблюдательности. (Все, кто меня знают, охотно подтвердят, что я не обладаю такими качествами.) Совсем наоборот: я открыл искусство отказа от усилий после того, как мои многолетние усилия не увенчивались успехом. (См. Приложение Б.) Я потерпел полный провал как на внешнем, так и на внутреннем пути. Наконец я сдался, и тогда меня осенило: все это время прямо у меня перед носом находился скрытый третий путь!

Когда я смиренно принял то, что есть, и прекратил попытки что-либо исправить, небеса разверзлись и надмирное солнце засияло так ярко, что мне пришлоськупить темные очки для Третьего глаза. Дивное ощущение! А когда я стал глубже вглядываться в это изумительное чувство, оно усилилось! У моего восторга не было другой причины, кроме той, что я прекратич все свои прежние занятия и начал наблюдать, что из этого получится. Впрочем, я и не пытался найти причины случившегося. Моему уму было достаточно того, что он и так знает. А если я все же пытался анализировать происходящее, ощущение радости и безграничного присутствия исчезало. Поэтому я прекращал попытки, и эйфочувство снова захлестывало меня. Все это было чрезвычайно просто и сильно. Говоря словами Падахасты, это было просто, как фрукт в моей ладони.

Очень скоро я научился сохранять это эйфочувство во время повседневных дел. Вначале слабо, а потом все интенсивнее чистое осознание и эйфочувство продолжали сиять во мне даже при выполнении самых энергоемких действий. Сейчас очень редко бывает, чтобы какие-нибудь дела вытеснили мое эйфочувство, и если это происходит, то лишь на считанные мгновения — эйфочувство почти сразу же возвращается и мы снова заключаем друг друга в объятия, как добрые старые друзья.

Как выполнять КС

Надеюсь, вы уже решили освоить КС... Тогда приступим к обучению. Я с нетерпением ждал этого момента с тех самых пор, как начал писать книгу, и, думаю, теперь уже пора. Итак, вы готовы? Начнем же.

В первую очередь найди себе спокойное место с удобным креслом, где тебя в течение 30 минут не будут беспокоить родные, друзья, животные и телефонные звонки. Можешь также попросить кого-нибудь читать тебе инструкции, но только читать — никакой болтовни! Или можешь сам записать инструкции, непременно делая паузы соответствующей продолжительности там, где сказано, что тебе нужно посидеть в тишине с закрытыми глазами. Ну что, подготовился?

Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивай внимание расслабленно — как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.

Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями? Хорошо, давай продолжим.

Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замед лились, так? Они начали казаться менее громки ми. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом — спокойнее. Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны — не имеет значения. Твоя задача — быть безупречным наблюдателем. Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.

Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало.

Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум — более спокойным?

Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик. Однако у нас есть еще дела — давай к ним вернемся.

Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, —. возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.

И снова я подожду...

В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения — эйфочувство.

На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство. Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его. Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.

Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было — мысль, чистое осознание или эйфочувство, — просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай. Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочув-

ства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочув-ства, сосредоточься на нем четко и пристально. Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей. Это — чистое осознание. В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.

Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверь: все образуется само собой. Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно на путь борьбы и страданий.

Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.

А как ты себя чувствуешь теперь? Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто?

Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда. Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать... однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в твоей жизни. В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство, о каком прежде и мечтать не смел.

Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.

Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся — просто глубоко вглядывайся в эйфочувство. Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое. Выполняй В течение 3-5 минут.

Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.

Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми. Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.

Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.

Обрати внимание на шумы в комнате. Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству — едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство. В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Ты — такой, каким тебе предназначено быть. Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.

КС — общий обзор практики Усядься поудобнее, закрой глаза, и пусть твои мысли свободно блуждают в течение 10-15 секунд.

Созерцай свои мысли просто и невинно — как кот, следящий за мышиной норкой.

Со временем твои мысли станут спокойнее, или медленнее, или исчезнут совсем.

Продолжай спокойно наблюдать происходящее.

Вскоре ты ощутишь приятное чувство — эйфочув-ство.

Теперь наблюдай свое эйфочувство — воспринимай его отчетливо, но с предельной простотой и невинностью.

Оно усилится, или превратится в другое эйфочув-ство, или придут какие-то мысли.

Просто наблюдай происходящее, что бы это ни было, — как будто смотришь кино.

Когда откроешь глаза, продолжай этот простой процесс невинного наблюдения.

Начни ходить по комнате, вступая в неторопливое взаимодействие с предметами.

* Когда осознаешь, что эйфочувство ускользнуло, просто пойми, что ты чувствуешь. Наблюдай это чувство в течение некоторого времени, а затем возвращайся к исследованию следующего предмета.

Как выйти из-под власти негативных эмоций? Одним простым и гениальным движением мы можем сделать так, чтобы влияние негативных эмоций ушло из нашей жизни, как воздух из воздушного шарика. Не нужно ни отворачиваться от них, ни воевать с ними. Нужно занять позицию беспристрастного наблюдателя... но только с одним важным дополнением. Следует наблюдать эмоции из нерушимого бастиона Истинного Я. Укутанная в плед блаженства, наша душа полностью защищена от эмоциональных травм. Никакая негативность не может проникнуть в ум, прочно утвердившийся в Истинном Я. Это просто невозможно. Сомневаетесь? Тогда давайте проверим.

Усядься поудобнее в кресле и закрой глаза. Если ты страдаешь от какой-то очень сильной эмоциональной травмы, то для начала лучше выбери проблему поменьше. К более крупным травмам ты перейдёшь позже - и будешь работать над ними с удовольствием.

Итак, оживи в своём уме негативное воспоминание о ситуации или эмоции. Это может быть совсем недавний случай или переживание из глубокого детства - не имеет значения. Обрати внимание на эмоции, связанные с этой ситуацией. Пусть они обретут в твоём уме максимальную силу - и тогда оцени их по шкале от 1 до 10, где 10 - абсолютно невыносимые. После того как получишь цифру, обозначающую силу эмоции, отпусти воспоминание.

А теперь осуществи Квантовое Смещение. Наблюдай свои мысли с простотой и невинностью... Помни, что эмоции - это всего лишь мысли. Наблюдай свои мысли-эмоции - следи, как они успокаиваются и теряют силу. Наблюдай, как они совсем исчезают, уступая место эйфочувству . Сознательно идентифицируй своё эйфочувство и смотри, как оно превращается в мысли, или другие разновидности эйфочувства , или совсем исчезает. Делай это в течение минуты, или двух, или трёх... Ты почувствуешь, когда хватит. Затем снова воскреси в памяти неприятное эмоциональное событие (то же самое, с которого ты начинал упражнение) и оцени его по шкале от 1 до 10. Ты обнаружишь, что негативный заряд воспоминания значительно уменьшился или даже полностью пропал! Чаще всего человек говорит: «Я вообще не могу оживить эмоцию, связанную с этим воспоминанием».

Негативные эмоции - это тени в твоём уме, которые сгущаются, когда ты с ними борешься или отворачиваешься от них. А КС подобно лампе, подключённой через реостат. Когда ты подаёшь на лампу всё больше тока, тени меркнут и исчезают. По мере того как свет чистого осознания в твоём уме становится всё ярче, вредные эмоции рассеиваются, словно безобидные призраки, каковыми они, в сущности, и являются.

Вопрос: Я в течение некоторого времени практикую прикладную кинезиологию по доктору Клингхарду. Ни одна эмоциональная проблема или заболевание не возникает без той или иной причины. Исцеляя человека при помощи КС, мы не затрагиваем эту причину - а поэтому, на мой взгляд, проблема может вернуться, если мы не устраним её корень. Это так?

Ответ: Что касается эмоциональных проблем... да и любых проблем, независимо от причин... Их решение - в чистом осознании. Традиционное мышление ориентируется на причинно-следственные связи: обнаружив и устранив причину, мы также можем устранить следствие. Это работает на относительном уровне мироздания, однако теперь мы обнаружили более фундаментальный подход к проблеме проблем. Мы позволяем эйфочувству осуществлять исцеление.

Нам не нужно ничего менять... Само эйфочувство изменит всё, что нужно. Да, нам можно и нужно и дальше практиковать относительные методы лечения. Просто перед началом традиционных процедур проведите КС, и эйфочувство ускорит исцеление. Врачи, взявшие на вооружение такой подход, говорят, что результаты их работы улучшились. Прилагая меньше усилий, они добиваются большего.

Из опыта работы с пациентами я знаю, что результаты получаются на удивление стабильными. Но, конечно же, для того чтобы утверждать это с полной уверенностью, нужны исследования. Я предлагаю вам самому испробовать КС и оценить его действенность. Чем больше человек осознаёт чистое осознание, тем больше гармонии он излучает.

Квантовое Смещение

Интересная техника, разработана совсем недавно американцем Франком Кинслоу (Frank Kinslow) . Помогает за минуту оказаться в состоянии изменненого сознания и соединиться со своей Высшей сущностью. Кроме этого, Франк называет эту технику "методом мгновенного исцеления", наверное потому что во время процесса происходит соединение с душой, неискаженной вселенской энергией.

Метод очень прост. Перед тем как начать, обратите внимание на то как вы себя чувствуете - есть ли в вас негативные эмоции, боль, дискомфорт?

1. Прикоснитесь указательными пальцами к вашему телу.
2. Сфокусируйте ВСЁ ваше внимание на правом указательном пальце. Почувствуйте теплоту кожи под пальцем, или текстуру одежды, пульс в самом пальце, и т.д. Посидите так 30 секунд, минуту.
3. Теперь переведите ВСЁ ваше внимание на левый указательный палец, опять обратите внимание на то что ощущаете.
4. После этого почувствуйте оба пальца одновременно. Когда вы это делаете, в вас возникнет определенное чувство, которое Франк называет Э-чувством (наверное это от слова "эйфория") . Чувство расширения, спокойствия, радости. В этот момент вы соединяетесь со своей Высшей сущностью (Высшая сущность есть любовь, спокойствие, радость и прочий позитив). Посидите в этом чувстве.
5. Теперь осознавайте оба указательных пальца и в тоже время и Э-чувство. Посидите так сколько хотите. Как вы себя чувствуете теперь? По-идее вы должны себя чувствовать гораздо лучше.

Когда Э-чувство будет вам хорошо знакомо, то уже не обязательно будет проделывать всю процедуру и можно будет пребывать в этом состоянии весь день. Так же можно использовать эту технику для растворения боли, негативных эмоций. Секрет этой техники - не стараться что-то делать, а расслабиться и позволить себе быть.

Итак, алгоритм применения КС для решения задач и проблем.

Напоминаю, наша с вами задача не решить проблему, а позволить чистому осознанию (ЧО) или эйфочувству сделать это. А для этого, сначала, необходимо (опять же для ума а не для ЧО) как можно проще и лаконичнее сформулировать проблему, например:

Глафира Гавриловна редкая гадина, презираю её! И даёте оценку силе вашего презрения по шкале от 1 до 10.

Далее формулируете, так же просто и лаконично, свою цель, то, чего вы хотите достичь этой "проработкой ":

Я совершенно спокойно отношусь к Глафире Гавриловне!

Затем вы вновь переключаете своё внимание на проблему, и пару секунд удерживаете её в осознании. Далее вы непосредственно делаете КС так, как рекомендует Ф. Кинслоу, без модификаций и отсебятины. И в момент пребывания в межмыслии или наблюдения эйфочувства вы "вспоминаете" своё простое и краткое намерение, и продолжаете далее наблюдать эйфочувство или мысли, приходящие на ум. Выполняете продлённый сеанс (10 - 40 мин, кому как надо)

А теперь обратите внимание на проблему, насколько она изменилась, изменилась её актуальность и даёте ей оценку по той же шкале. Если оценка не 0, то делаете новый сеанс КС начиная с проблемы, и так же во время осознавания ЧО или эйфочувства вспоминаете намерение. Делаете столько сеансов, сколько понадобиться для обнуления проблемы.

Количество подходов не ограничено, строгой очередности в работе с тем или иным материалом нет, работаете без напряжения, в кайф. И напрочь забудьте о результатах, вы делаете КС ради самого процесса, а результат будет в любом случае.

Для тех, у кого пока не получается КС предлагаю ознакомиться с "предшественником", Техникой Врат :

Сядьте в удобное кресло, где вас никто не потревожит в ближайшие 10-20 минут. Закройте глаза и позвольте уму свободно блуждать секунд 10-20.

Затем мысленно пройдите перечень приятных для вас слов. Слова эти можно слышать или видеть - разницы никакой нет. Примером таких слов могут быть: «тишина», «неподвижность», «спокойствие», «безмятежность», «радость», «блаженство» или «экстаз». Вы можете также увидеть либо услышать другие слова, вроде «свет», «любовь», «сострадание», «Космос», «бесконечность», «чистая энергия», «бытие» или «благодать».

После того как вы пройдёте весь перечень, снова вернитесь к нему. Выберите одно слово, которое больше других притягивает ваше внимание. Теперь всё, что следует делать, - без напряжения наблюдать это слово. Просто не упускайте его из виду и ждите, что оно будет делать.

По мере того как вы невинно наблюдаете, не вмешиваясь в процесс, с вашим словом через некоторое время начнут происходить изменения. Оно может стать больше, ярче или громче. Оно может начать пульсировать либо ослабевать, постепенно растворяясь и исчезая. Предугадать, как оно себя поведёт, невозможно - да это и не важно. Ваше дело - только наблюдать, не контролируя и никак не вмешиваясь. Это всё равно что смотреть телевизор, только в уме. Разве это трудно?

Пока вы наблюдаете за своим словом, ваш ум может отвлечься на другие мысли, либо вы можете начать прислушиваться к окружающим вас звукам. На какое-то мгновение вы можете забыть, что выполняете Технику Врат.

Вы можете раствориться в мыслях - порой даже на несколько минут. Не страшно. Если это случилось - вы осознали, что упустили слово из виду, - просто спокойно найдите его. И всего-то!

Через некоторое время ваше слово вернётся само собой. Или превратится в другое слово. И это нормально. Просто примите это новое слово и наблюдайте либо слушайте его, как было с предыдущим.

Итак, подытожим.

Сядьте в спокойной обстановке и закройте глаза. Через несколько секунд найдите своё слово и просто наблюдайте, что происходит. Ничего не предпринимайте, только смотрите. Заметив, что появились другие мысли или звуки, спокойно отыщите своё слово и вновь начните за ним наблюдать.

Если вы его упустите, оно вернётся - либо его заменит другое слово. Просто продолжайте практику.

Не имеет значения, что происходит, пока вы, не вовлекаясь, просто наблюдаете за тем, что вам открывается. Выполняйте Технику Врат 10-20 минут. (Всегда уделяйте ей, по возможности, хотя бы 10 минут.) По завершении не открывайте сразу глаза и не вскакивайте, чтобы тут же вернуться к своим делам. Посидите с закрытыми глазами. Ещё минуту-другую посвятите тому, чтобы потянуться и медленно вернуться во внешний мир. Если вы слишком быстро выйдете из практики, то можете почувствовать раздражительность, головную боль или другие физические недомогания.

Заметите вы это или нет, но ваше тело будет очень расслабленно, и для возвращения в прежнюю активную деятельность ему нужно время. Ваш ум захочет рваться вперёд, однако дайте телу возможность подстроиться. После этого плавно переходите к своим обычным делам.

Выполняйте Технику Врат по меньшей мере раз в день. Помните, что, практикуя дважды в день, вы усиливаете эффект четырёхкратно.

Для непрерывного успеха важно вот что: перечитывайте эти инструкции либо прослушивайте запись Техники Врат поначалу раз в два дня. Это устранит разного рода плохие привычки, которые непременно закрадываются в практику. Обычное дело - думать, будто всё делаешь правильно, а потом обнаружить, что что-то упустил или добавил нечто совсем лишнее. Если не заботиться о том, чтобы поддерживать невинное наблюдение, то Техника Врат утратит свою эффективность и вы начнёте думать, что она не работает столь же хорошо, как это было поначалу. Это верный признак того, что в вашу практику вкрались какие-то примеси. После того как на протяжении двух недель вы с регулярностью раз в пару дней будете сверяться с инструкциями (перечитывая или прослушивая их), начните делать это один раз в две недели. Так вы извлечёте из практики максимум пользы.

Техника Врат учит нас полагаться исключительно на наблюдение. То, что происходит, похоже на волшебство. Без тени усилий запускается глубокое исцеление. Вообще-то непродуктивны любые усилия.

То, что прекрасно удаётся Технике Врат, - это купать душу в целительных водах осознания.

Мы на самом деле входим в контакт с мудростью, сотворившей тело/ум.

Практикуя регулярно, вы ощутите прилив энергии - как физической, так и психической, большую расслабленность, устойчивость к болезням, большую сопротивляемость умственному и физическому стрессу, а также улучшение взаимоотношений. Всё это достигается путём простого наблюдения.

Очень скоро вы заметите, что приобрели привычку всё больше и больше наблюдать не только во время выполнения Техники Врат, но и в повседневной деятельности. Техника Врат совершенна сама по себе, хотя её можно применять и перед началом других практик для повышения их эффективности. Только ни в коем случае не меняйте ничего в самой Технике. Её сила - в её простоте. Она совершенна в том виде, в каком я её представил. Если что-то в неё привнести или опустить, то можно только ослабить её эффективность.

Оттуда же упражнение по "удлинению пальца" :

Подними кисть ладонью к себе и найди горизонтальную складку в основании ладони (на самом верху запястья). Найди такую же складку на второй руке. Сложи запястья вместе, чтобы эти складки точно накладывались друг на друга. Аккуратно соедини ладони и пальцы. Руки сложатся в молитвенном жесте.

А теперь посмотри на свои средние пальцы. Они находятся либо на одном уровне, либо какой-то из них чуть длиннее другого. Для этого упражнения выбери более короткий палец. Если же пальцы одинаковые, тогда выбирай любой.

Разъедини ладони и положи их на стол либо на бёдра. Глядя на них, осознай средний палец выбранной руки и подумай только один раз: «Этот палец станет длиннее». Не двигай пальцем. Просто отчётливо осознавай его. Сосредоточивай на нём осознание в течение минуты. Не нужно снова повторять команду - достаточно одного раза. Единственное, что нужно, - сосредоточенное осознание. Этот один палец должен полностью занимать твоё внимание в течение одной минуты. Только и всего!

Через минуту опять сравни пальцы, равняясь по верхним складкам на запястьях. Вот это да - твой палец стал длиннее! Просто потрясающе. Похоже на чудо. Однако, как учил святой Августин, «чудеса противоречат не природе, но нашим знаниям о природе». Так что привыкай. Когда «узнаешь» секрет осознания, ты будешь совершать маленькие чудеса каждый день. Прежде чем начать упражнение «Растущий палец», ты сформулировал для себя, чего хочешь добиться, верно? Ты оформил в голове мысль: «Хочу, чтобы этот палец стал длиннее». А затем это произошло без какой бы то ни было работы с твоей стороны - умственной или физической.

Единственное, что ты вложил в этот процесс, - осознание. Нам больше ничего и не нужно, чтобы добиться своих целей. Знаю, что в такое трудно поверить, но это правда, и ты сам себе это докажешь к тому моменту, когда дочитаешь книгу. Осознание - единственный движитель всего, что мы знаем, видим и чувствуем. Стоит понять это, и твоя жизнь потечёт без напряжения, словно река, впадающая во вселенский океан неограниченных возможностей.

Франк Кинслоу

Фрэнк Кнслоу - американский целитель-хиропрактик - потратил боле 35 лет на поиски и разработку своего метода, который он назвал «Квантовое смещение ». В основе его метода, а также других методов, которые мы разберём в этой рубрике, лежит понимание и признание факта, что Вселенная сознательна и все Её проявления - все наблюдаемые нами формы и явления в основе своей являются Её сознанием в действии. Каждый объект, каждая форма, явление, процесс - это средства и варианты проявления . Единое Сознание - это основа и субстанция, если можно так выразиться, бытия. Из него и в нём всё происходит и совершается. Нам, возможно, непросто в это поверить сразу, поскольку наша картина мира выстроена на несколько других основаниях, и чтобы пререключиться на это описание, нужен некоторый прорыв в сознании — «взрыв понимания », который бы сделал очевидным это утверждение. Но если подставить перед собой такую задачу и учиться всматриваться в окружающую действительность с этого угла зрения, обязательно получится и новые возможности восприятия предстанут ясными, очевидными и незамутнёнными.

Это Сознание называет Фрэнк Кинслоу «чистым осознанием ». Оно, как мы уже говорили в предыдущих беседах, всеобъемлюще и исцеляюще по определению. Его всеохватность не упускает ни одной мелочи и детали, поэтому его видение универсально, а действия учитывают все возможные подробности. Оттого результат его воздействия всегда оказывается самым лучшим в данных условиях. Его воздействие идёт во благо всему, участвующему в процессе.

Поэтому, чтобы практиковать этот метод, нужно научиться осознавать это чистое осознание .

Вкратце этапы овладения его техникой таковы:

1.Научиться наблюдать за своими мыслями и ловить паузы между ними (см. метод практического исцеления упр.1). Восприятие пауз между мыслями - это, по сути, восприятие не-бытия - во всяком случае ум в этом месте останавливается, теряется и умирает на время - ему не с чем иметь дело, поскольку сама основа мышления - мысли — перестают поступать к нему в переработку. Намерение не думать приводит к нарушению связанности картины мира, она останавливается, и у нас появляется возможность обнаружить кое-что ещё помимо мыслей, обнаружить между ними паузы-промежутки. Наблюдение за этими паузами приводит к покою и расслаблению тела, что в данном случае весьма важно.

2. Задаться вопросом «Кто наблюдает за мыслями?» и понять, что наблюдает ум. Когда нет мыслей (в паузах между ними), нет и ума - в паузах ум умирает, так как не за чем наблюдать. Но всегда при этом остаётся Наблюдающий. Он и есть — чистое осознание, то есть Оно наблюдает за самим собой. Другими словами, - это и есть чистое осознание, наблюдающее за самим собой. И это и есть истинное Я.

3.Осознав это состояние, научиться входить в него по желанию и воспроизводить всякий раз, когда необходимо восстановить свою целостность восприятия. Вхождение в состояние чистого осознания он называет «техникой врат » и даёт диктовку, помогающую хорошо прочувствовать это состояние.

(здесь можно выбрать язык и прослушать аудиофайлы по данной методике: http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)

Техника мгновенного исцеления (квантового смещения)

а) найти болевую область, связанную с нарушением и наложить на неё пальцы одной руки; зафиксировать ощущение, возникающее при этом в пальцах;

б) найти аналогичную здоровую область на теле (например симметрично расположенную с другой стороны) и ощутить пальцами другой руки её «здоровость»;

в)удерживая слегка пальцы на обеих областях (больной и здоровой), наблюдать за ними одновременно, спокойно и расслабленно. При этом вы через некоторое время погружаетесь в ощущение чистого осознания (проходите врата чистого осознания, поскольку уже научились погружаться в паузы между мыслями). Погружение в чистое осознание сопровождается переживанием особого чувства - эйфочувства, по терминогогии Фрэнка, — спонтанного и необусловленного. Его можно описать как умиротворение, покой, безмятежность, радость, лёгкость, благостность и пр.

г) триангуляция — удерживать одновременно три точки (три состояния) - болевой, здоровой и эйфочувства. Исцеление происходит благодаря тому, что вы изъявляете намерение исцелить выбранную область и удерживаете в сознании три состояния одновременно. При этом самому делать ничего не нужно - только осознавать происходящее.

Фрэнк таким образом лечит множество людей. Точнее говоря, лечит чистое осознание , или Сознание Вселенной, восстанавливающей повреждения своего проявления. Методика же помогает человеку настроиться правильным образом и выйти из сценария, приведшего его к нарушениям. Самое, пожалуй, поразительное в том, что при этом совершенно необязательно знать причин нарушения, предыстории болезни. Метод этот могут практиковать как врачи-профессионалы, дополняя им свои методы лечения, так и все желающие. При этом метод не требует специальных знаний в области медицины. Навредить он не может, но действует всегда самым лучшим образом, поскольку, повторюсь, исцеляет сама Вселенная, её Универсальное Сознание, а уж оно-то лучше всякого врача осведомлено о том, что происходит в её владениях, всюду, в каждом закоулке галактики, в каждой клеточке и атоме. Самое сложное здесь, пожалуй, это понять, что вообще может быть такое Сознание. Но это уже наше человеческое сиюминутное затруднение. И, уверяю вас, мы его постепенно преодолеем и начнём выстраивать свою жизнь, опираясь на это универсальное основание, вечное, нерушимое, несомненное и всеведущее. Но какие же перспективы открывает этот простой факт: мы в океане вечного сознания! Сколь проще и естественнее может быть наше продвижение по жизни, проникнись мы его пониманием.

За более детальными инструкциями можно обратиться к книге Фрэнка Кинслоу «Секрет мгновенного исцеления (квантовая синхронизация здоровья) », София, 2012

От себя добавлю слова благодарности автору, сумевшему масштабные и сногсшибательные для обычного ума истины облечь в простую и лёгкую форму методики, действенной и общедоступной. О роли и значении Вселенского Сознания теперь начинает говорить всё больше авторов (от Карлоса Кастанеды до, режиссёров фильмов «Секрет» и «Секрет-2»), но вместить весь зубодробительный багаж знаний в естественную методику удалось Фрэнку Кинслоу. Во всяком случае мне другие простые техники незнакомы. Если они знакомы вам, напишите, и мы дополним описание вашим вариантом.

Практикуйте и будьте здоровы.

Фрэнк Кинслоу – Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения

Фрэнк Кинслоу - Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения

ПРЕДИСЛОВИЕ

Два года назад я разработал уникальный инструмент (самопознания—технику Квантового Смещения* (КС). Суть моего метода состоит в том, что мы сводим весь спектр нашего восприятия к его первооснове — чистому осознанию, что позволяет нам обойти многие стандартные ловушки на пути внутренней работы.

Вначале я сосредоточился на нашей удивительной способности исцелять себя и других при помощи всего лишь небольшого сдвига в осознании. Хотя этим даром обладают абсолютно все, пользуются им немногие. Я написал книгу «Секрет мгновенного исцеления»""*, чтобы технике Квантового Смещения могли научиться все желающие. Вскоре читатели буквально завалили меня рассказами о поразительных случаях исцеления.

Мне не хотелось, чтобы книга «Мгновенное исцеление: техника Квантового Смещения» стала просто продолжением того, что читатель уже знает. Я стремился открыть для вас нечто новое и важное, что позволит значительно обогатить вашу жизнь. Вначале я не был уверен, что сумею передать словами некоторые тонкие оттенки техники Квантового Смещения. Но оказачось, что беспокоился я напрасно. Реакция людей, которые читали эту книгу в рукописи, превзошла мои самые смелые ожидания,

И те, кто практикует КС давно, и новички говорили, что новая книга помогла им значительно изменить свой подход к действительности. Их осознание мира стало более целостным. В их жизни стало больше гармонии — они реже вступают в конфликты, ощущают больше уверенности в себе, чаще наслаждаются покоем, не испытывают потребности постоянно контролировать ситуацию и легче принимают жизнь такой, как она есть.

* QuantumEntrmnment(QE) (англ) — термин, созданный автором для названия своего метода исцеления и духовного саморазвития

Entrainment— увлечение (частиц), унос, захват, вовлечение **М. «София», 2010.

Иными словами, проблем в жизни этих людей стало меньше, а главное — в них пробудился внутренний дар, сияние ИстинногоЯ.

Из этой книги вы узнаете, как справляться с самыми разными жизненными проблемами, включая даже финансовые. Техника КСпоможет наладить ваши взаимоотношения с людьми и сексуальную жизнь, а также оптимизировать привычки, касающиеся питания и сна. Хотя мы будем говорить здесь и о целительстве, но если вы хотите освоить науку и искусство быстрого исцеления при помощи КС, тогда лучше обратиться к моей книге «Секрет мгновенного исцеления».

Эта книга состоит из двух разделов, двух приложений и глоссария. В Приложении А приведены наиболее часто задаваемые вопросы от читателей со всего земного шара. Оно особенно пригодится, когда вы станете регулярно практиковатьКвантовое Смещение. Приложение Б — автобиографическое. Это история о том, как я разработал технику КС. Меня так часто спрашивали, каким образом я пришел к созданию КС, что я решил написать об этом.

Особую ценность, с моей точки зрения, представляет глоссарий. Большинство используемых мноютерминов весьма широко употребляются в устной и письменной речи, однако авторы редко объясняют читателю, какой конкретно смысл они вкладывают в эти слова. Полагаю, что, затратив немного времени на определение некоторых терминов в контексте моего изложения, я значительно облегчил читателю понимание текста в целом. И хотя я стараюсь давать определение многим словам и словосочетаниям прямо в тексте, советую почаще обращаться к глоссарию, чтобы усвоить значение употребляемых мною терминов.

В разделе первом, «Квантовое Смещение», вы познакомитесь с рядом простых и эффективных упражнений, кульминацией которых станет процесс Чистого Квантового Смещения. Я рекомендую читать первый раздел от начала до конца, ничего не пропуская и не забегая вперед. Тем, кто читал книгу «Секрет мгновенного исцеления», часть материала из этого раздела уже знакома. Но прочесть первый раздел все равно полезно. Новому читателю важно ознакомиться с этим материалом, чтобы изучить процесс КС и научиться применять его на практике. А тем, кто уже практикует КС, не помешает освежить эту информацию в памяти. Такое повторение поможет.КС-практику развить и отточить свои навыки и прийти к Чистому КС — более продвинутому варианту моей методики. Практика Чистого Квантового Смещения позволит вам расширить собственное осознание за пределы навязанных извне границ.

В первом разделе предложены новые идеи, объясняющие суть Квантового Смещения. Надеюсь, эти идеине только расширят ваши границы, но и просто развлекут вас. Если же вы знакомитесь с этой простой и действенной философией впервые... полагаю, вас ждет изысканнейшее удовольствие. В первом разделе вы познакомитесь с ролью эйфочувства и поймете, как эйфочувство связано с чистым осознанием. Вы узнаете о внешнем и внутреннем пути к счастью. Техника КС быстро пробуждает высшие состояния сознания, и поэтому мы поговорим о том, чего следует ожидать, когда ваше восприятие станет очищаться, приближаясь к состоянию просветления.

Во втором разделе «Целостная жизнь» речь идет о практическом применении информации из первого раздела. Вы сможете убедиться в практической ценности Чистого КС. Вы познакомитесь с реалиями жизни в состоянии чистого осознания и получите прекрасную возможность испытать покой и блаженство, когда эйфочувство будет возвращаться к вам, отражаясь от составляющих вашу повседневность людей, объектови событий.

Практикуя Технику Квантового Смещения, вы увидите, как обыденная жизнь наполняется восторгом и спокойным предощущением чудес.

КС представляет собой уникальный и необычайноэффективный способ осознания собственного Истинного Я. Открывшись для такого осознания, мы возвращаемся к детской чистоте восприятия — наши глаза переполняются восторгом перед красотой жизни.

Наш мир, к сожалению, пока пребывает под своего рода покрывалом душевной тьмы. И мы пристально вглядываемся в эту тьму в поисках выхода... а ведь ответ находится в противоположном направлении — там, где сияет свет Истинного Я.

Раздел I

КВАНТОВОЕ СМЕЩЕНИЕ

Глава 1

ЧУДЕСА

Надежда — воздух для чудес.

Эдвин Луис Коул

Субъект и объект едины. И неверно, что последние достижения физики разрушили разделяющий их барьер, ибо он и не существовал никогда.

ЭрвинШрёдингер

Легонько прикоснитесь указательным пальцем к середине своего лба. Прислушайтесь к ощущениям. Что чувствует палец? Что чувствует лоб? Ваш лоб теплый или холодный? Кожа сухая или влажная? Ощущаете ли вы пульсацию в пальце? А во лбу? Спокойно, но очень отчетливо ощутите, что происходит в месте соприкосновения пальца и лба.

Выполняйте в течение тридцати секунд.

Как вы теперь себя чувствуете? Тело расслабилось?

Ум успокоился? Думаю, ваш ум стал более сосредоточенным, не таким рассеянным, как раньше, — правда?

До того, как вы начали читать предыдущий абзац, ваш ум был более непоседливым. Возможно, вы думалио предстоящем ужине, или о недавней беседе с приятелем, или о хлопотах, связанных с предстоящей поездкой... но во время этого простого упражненияваш ум на какое-то время обрел чистое присутствие в текущем моменте. Ваше осознание стало простым и однонаправленным. В результате тело расслабилось, ум успокоился. Почему так получилось? Как может небольшой сдвиг в осознании так быстро повлечь за собой позитивные изменения в теле и уме?

Внимательно прочтите эту небольшую книгу — и вы узнаете, как использовать силу осознания, чтобы радикально изменить свою жизнь. Да, именно так: здоровье, финансы, любовь, работа и духовный поиск — все аспекты вашей жизни обретут новую полноту. Для этого вам нужно всего лишь научиться осознанности. И поверьте, обретение осознанности — дело на удивление простое.

Научившись осознанности, вы сможете избавляться от физических недомоганий — растяжения коленных сухожилий, головной бо/ш, несварения желудка, боли в суставах. Вы сможете совладать с эмоциональными проблемами — ревностью, болью утраты, беспокойством, страхом. Вы получите новую уверенность в финансовых делах, взаимоотношениях и даже в сексуальной жизни. Даже отношения с домашними животными изменятся. Метод, которому я вас обучу, прост, научно обоснован, легок в усвоении и очень эффективен. Вам не нужно часами сидеть в медитации, изгибать свое тело, принимая причудливые позы, или определенным образом настраивать дыхание. Не нужно присоединяться к какой-либо общине и вносить пожертвования.

Не нужно даже верить в то, что эта техника сработает. Вера тут ни при чем. Квантовое Смещение открывает сердце и ум любого человека для гармонизирующей энергии чистого осознания.

Я завладел вашим вниманием? Заставил вас отложить в сторону бутерброд с индейкой и вытеретьсоус с губ? Хорошо. Внимание — это единственное, что вам нужно для выполнения КС. Все очень просто. Я покажу вам, как перейти от бурлящего мыслями разнонаправленного ума к безмятежному морю чистого осознания, чтобы ощутить подлинную свободу от умственной суеты и эмоционального хаоса. Как сказано в Бхагавадгите, «даже малая доля осознания избавляет душу от великого страха». Мудрость древних у вас в руках — здесь, на страницах этой книги.

Я тут позволил себе несколько сильных заявлений, и я не стал бы этого делать, если бы не мог поддержать их столь же сильными делами. Так что довольно общих слов. Я хочу, чтобы вы на опыте убедились в том воздействии, которое может оказать на ваше тело сосредоточенное чистое осознание. Следуйте моим указаниям, и вы удивитесь тому, на что вы уже способны...

А ведь это только начало.

Упражнение «Растущий палец»

Подними кисть ладонью к себе и найди горизонтальную складку в основании ладони (на самом верху запястья). Найди такую же складку на второй руке. Сложи запястья вместе, чтобы эти складки точно накладывались друг на друга. Аккуратно соедини ладони и пальцы. Руки сложатся в молитвенном жесте.

А теперь посмотри на свои средние пальцы. Они находятся либо на одном уровне, либо какой-то из них чуть длиннее другого. Для этого упражнения выбери более короткий палец. Если же пальцы одинаковые, тогда выбирай любой.

Разъедини ладони и положи их на стол либо на бедра. Глядя на них, осознай средний палец выбранной руки и подумай только один раз: «Этот палец станет длиннее». Не двигай пальцем. Просто отчетливо осознавай его. Сосредоточивай на нем осознание в течение минуты. Не нужно снова повторять команду — достаточно одного раза. Единственное, что нужно, — сосредоточенное осознание. Этот один палец должен полностью занимать твое внимание в течение одной минуты. Только и всего!

Через минуту опять сравни пальцы, равняясь по верхним складкам на запястьях. Вот это да — твойпалец стал длиннее! Просто потрясающе. Похоже на чудо. Однако, как учил святой Августин, «чудеса противоречат не природе, но нашим знаниям о природе». Так что привыкай. Когда «узнаешь» секрет осознания, ты будешь совершать маленькие чудеса каждый день. Прежде чем начать упражнение «Растущий палец», ты сформулировал для себя, чего хочешь добиться, верно? Ты оформил в голове мысль: «Хочу, чтобы этотпалец стал длиннее». А затем это произошло без какойбы то ни было работы с твоей стороны — умственной или физической. Единственное, что ты вложил в этотпроцесс, — осознание. Нам больше ничего и не нужно, чтобы добиться своих целей. Знаю, что в такое трудноповерить, но это правда, и ты сам себе это докажешь к тому моменту, когда дочитаешь книгу. Осознание — единственный движитель всего, что мы знаем, видим и чувствуем. Стоит понять это, и твоя жизнь потечет без напряжения, словно река, впадающая во вселенский океан неограниченных возможностей.

А теперь вернись к тому моменту, когда ты понял, что твой палец удлинился. Что ты почувствовал в этот миг?

Удивление? Трепет и восторг? Именно так действует на нас чудо, правда? Оно выводит нас из сомнамбулического состояния. На миг нами овладевают восторг и вдохновение. Разве не прекрасно было бы, если бы мы могли жить в состоянии постоянного изумления, какневинный ребенок, исследующий мир широко распахнутыми глазами? А ведь мы можем. Этот секрет был известен Альберту Эйнштейну. Он говорил: «Есть лишь два способа прожить свою жизнь. Либо так, словно чудес не бывает. Либо так, словно все вокруг — чудеса».

А сейчас позвольте мне еще минутку задержаться на этом чувстве изумления, поскольку оно представляет собой очень важный фрагмент мозаики, составленной из любви и жизни. Это изумление или трепет представляет собой то, что я называю эйфочувством. Когда у вас возникает эйфочувство — это доказательство того, что вы нырнули в глубины абсолютного чистого осознания и вынырнули, омытые его водами, несущими гармонию и обновление. Эйфочувство совершенно необходимо для того, чтобы стать хозяином собственной жизни, не прилагая к этому никаких усилий. Эйфочувство всегда приятно, так что привыкайте к мысли о том, что вашажизнь будет все больше наполняться безмятежностью, любовью и радостью.

Несколько позже мы более обстоятельно займемсяизучением эйфочувства и научимся его вызывать. Следуя простым инструкциям, предложенным на страницах этой маленькой книги, вы обретете инструменты и идеи, позволяющие преображать жизнь родных, друзей и даже совсем чужих людей. За считанные секунды вы сможете изменить их глубоко и навсегда. И всякийраз при этом будете преображаться сами. Иначе и бытьне может.

Это мое вам обещание. Освойте методику КС, применяйте ее в той форме, как она тут изложена, и скоро во всех сферах вашей жизни станут происходить удивительные перемены. Некоторые из этих перемен будут ожидаемыми, но большинство станут для вас сюрпризом. Вы будете изумлены тем, что радость может быть постоянной. Вы будете опьянены и успокоеныощущением внутренней безмятежности. Все в вашейжизни останется прежним, но мир станет дружелюбнее и добрее. Друзья заметят, что вы изменились — больше присутствуете в текущем моменте и больше даете окружающим. Все проблемы — подъемы и спады, от которых вас лихорадило в прошлом, — будут встречать внутреннее приятие, свободно входя в вашу жизнь и так же свободно покидая ее. Душевный покой станет правилом, а не редким и желанным исключением. Ваша внутренняя жизнь радикально изменится, даже если снаружи будет казаться, что вы остались прежними — разве что исчезло напряжение в плечах, появилась уверенность и спокойствие в осанке, а в глазах загорелась задорная искорка. И очень скоро, обозревая свою жизнь, вы подумаете: «Я сам — чудо".