Человек который не смотрит в глаза психология. Причины, по которым человек отводит глаза в сторону

«Человека по глазам видно» — это очень удачная поговорка, ведь, согласитесь, ничто так не выразит ваших намерений и чувств, как глаза. Поэтому мы часто и опускаем их, когда говорим неправду, чтобы собеседник не увидел того, что в них происходит, и лишь немногим удается скрыть истину. А вот у женщин существует один вечный вопрос, который требует подробного толкования... Да, вы правы, у прекрасного пола всегда много проблем и есть о чем спросить, но ответ именно на этот вопрос может быть судьбоносным, ибо тут будет принято верное или ложное решение: быть с этим человеком или нет. А заключается он в следующем: «Что значит, если мужчина пристально смотрит в глаза и не отводит взгляда?».

Оценка ученых, или Сколько длится искренний взгляд

Как известно, психология — это очень полезная для жизни в обществе наука, которая не только помогает индивиду адаптироваться, но и способствует налаживанию контактов и связей. В данном конкретном случае мы имеем дело с психологией отношений, которая активно развивается в наше время и привлекает к себе множество ученых со всего мира. Так, они установили, что продолжительность пристального взгляда может напрямую сказать о намерениях смотрящего.

Если продолжительность зрительного контакта не превышает четырех секунд, то спешим вас огорчить: мужчина не заинтересован в вас и такой взгляд можно считать мимолетным, не несущим никакой смысловой или чувственной нагрузки. Поэтому не стоит воспринимать его как нечто многообещающее.

А вот другое дело, когда молодой человек не отводит своих глаз от ваших в течение восьми секунд и больше: тогда это значит, что он заинтересован и питает к вам чувство симпатии. В таком случае можете рассчитывать как минимум на комплимент или знаки уважения с его стороны.

Почему мужчина пристально смотрит в глаза женщине?

Мужская психология очень сложна. Кавалеры в отличие от прекрасных дам не столь эмоциональны, более закрыты и порой даже непредсказуемы. Поэтому трактовка их взгляда представляет собой сложную проблему, решить которую женщины, конечно, могут и интуитивно, но желательно кое-что об этом и почитать, а вдруг пригодится?

Уж если мужчина пристально смотрит в глаза, то это что-то да значит, а вот что именно — женщине на первых порах остается только догадываться. Ведь неспроста же он уделяет столько времени именно вашим глазам, к тому же надо иметь большую долю смелости и мужества, чтобы вот так прямо и не скрываясь смотреть. И не суть важно, сколько времени вы знакомы или не знаете друг друга вообще: взгляд может возникнуть чисто случайно (в метро или на работе) или же он заранее подготовлен для той, о которой уже сложилось определенное представление. В любом случае очевидно одно: вы ему интересны, он заинтригован и готов к диалогу, к встрече и, возможно, к последующему развитию отношений.

Что может произойти, если мужчина пристально смотрит в глаза?

«Что же произойдет дальше?», - начинаете паниковать вы. «Ведь это все неспроста, и надо быть готовой к любому повороту событий!», - подумает про себя любая женщина и начнет чисто интуитивно предсказывать будущее. Но не все мы Ванги, и не каждая точно угадает вероятные действия мужчины, и не всегда все представители мужского пола поступают стандартно, стереотипно: некоторые творческие или особо впечатлительные личности могут вытворить что угодно. Но существует ряд вполне вероятных вариантов, которые вы можете ожидать и заранее подготовить свои действия.

1. Если вы не знакомы, встретились взглядами в метро, на улице или в парке, и он долгое время всматривается вам в глаза, то, скорее всего, мужчина подойдет и начнет диалог, пригласит на свидание или попросит номер телефона.

2. Может также быть, что знаете друг друга несколько недель, месяцев и так далее, тогда существует три варианта. Первый возможен, если за это время вы не очень тесно общались и не успели узнать человека как следует. Тогда мужчина будет пытаться быть к вам как можно ближе, делать заметные знаки внимания, пригласит на футбол, в театр, кино или цирк. Делается это для того, чтобы лучше узнать вас и произвести хорошее впечатление. Второй вариант — это после продолжительно знакомства, дружбы и многих лет общения он вдруг понимает, что вы — та самая, с кем он хочет провести остаток жизни. Иными словами, это любовь. Если вы встречаетесь недавно и у вас еще не было первого поцелуя, то перед тем как поцеловать вас, мужчина может очень долго всматриваться в ваши глаза.

Классификация взглядов

«Говорящий». Если мужчина пристально смотрит в глаза немигающим взглядом, его зрачки расширены, он любуется вами, бережет каждое движение, каждый миг ваших действий, но при этом совершенно ничего не произносит губами, это значит, что говорит он глазами, именно ими он пытается выразить свою нежность, любовь, доверие и восхищение. Часто так делают нерешительные мужчины или те, которые слишком поражены вами.

Взгляд, ждущий ответа. Бывает и так, что мужскую душу беспокоит какой-то важный вопрос, искренний ответ на который он получит только благодаря выражению глаз. Например, он хочет знать, выйдете ли вы за него замуж, станете ли любящей матерью его детям, будете ли вы верны ему и так далее. Для мужчин, которые имеют серьезные виды на женщину, это очень важно, поскольку может определить вашу будущую совместную жизнь.

Соблазняющий взгляд. Может возникнуть в случае, когда мужчина чувствует к вам сильное сексуальное влечение.

Не верьте бегающему взгляду!

О последнем хочется сказать подробнее и предостеречь неопытных женщин, чтобы они опасались таких откровенных, вызывающих взглядов. Обычно мастера пикапа часто используют такой прием для завоевания слабого пола на одну или несколько ночей. Будьте готовы, что вас могут использовать, и в итоге будете плакать дома ночью в подушку. Как же определить, что взгляд неискренний, и носит сексуальный подтекст? Вот вам несколько признаков:

зрачки затуманены, неясны, часто бегают (обратите внимание, трезвый ли мужчина вообще);

слащавая улыбка, не исчезающая с его лица, должна вас насторожить, поскольку ею мужчины часто рассчитывают подкрепить свой флирт;

слишком прямой и дерзкий взгляд, который раздевает жертву, не несет ничего иного, кроме как жажды секса.

Как на это реагировать?

Если мужчина пристально смотрит в глаза женщины, как реагировать? Ваше поведение может решить ситуацию не в пользу того, чего бы вы хотели. Поэтому не ведите себя слишком развязно: не надо вызывающих движений, громкого голоса или пошлых шуток. Будьте терпеливы и выжидайте, как он поступит дальше. При этом не надо быть слишком стеснительной: иногда поглядывайте на него (не больше 4 секунд). Ведь ваш пристальный взгляд может отпугнуть его (да, они, мужчины, такие пугливые), а уж тем более, когда рассчитываете на серьезные отношения, надо быть поначалу немного сдержанной в своих чувствах.

Если при разговоре мужчина смотрит пристально в глаза, отвечайте тем же: пусть он знает, что вы смелая женщина, которая не боится идти навстречу незнакомцу и открыть для него свои глаза. Но не поддавайтесь его очарованию сразу же — кто знает, что там, у этих мужчин, в голове?

Почему мужчина не смотрит в глаза при разговоре. Психология отношений

Почему мужчина, который очень нравится не смотрит мне в глаза при разговоре? Ведь так хочется прочесть в его взгляде всю правду о чувствах или их отсутствии.

Таким вопросом задается женщина не один раз. Есть интуиция, шестое чувство, что нравлюсь этому мужчине. Но жизненный опыт говорит, что девушки часто склонны выдавать желаемое за действительное. А значит, хочется конкретного подтверждения своему ощущению. Никому не хочется обмануться в собственных надеждах!

Нет. Это не выдумки и при первой встрече даже пришлось сидеть и смотреть друг другу в глаза. Я видела явное любопытство ко мне, как к женщине, а не к просто новой знакомой. И я первая же смутилась и отвела взгляд. Но как хочется еще раз увидеть ответ на свой вопрос.

Психология мужского взгляда

Большинство людей не любят зрительный контакт во время разговора, и сильная половина населения не является исключением. При обычном общении люди не смотрят пристально в глаза, обходясь мимолетными взглядами. К долгому и продолжительному контакту склонны влюбленные пары и люди, которые не скрывают сексуальный интерес.

• Общение мужчины и женщины, психология общения с мужчинами
• 10 способов зацепить мужчину: хитрости, на которые идут женщины

Дополнительные жесты

Понять чувства и желания мужчины помогут сопровождающие общение жесты и позы. Как он стоит и где находятся в этот момент его руки, являются дополнительными невербальными сигналами, которые помогают понять чувства понравившегося мужчины. Например, он не смотрит собеседнице в глаза и совершает дополнительные действия:

• теребит какой-то предмет в руках;
• трогает мочку уха;
• прикасается к носу;
• проводит рукой по волосам.

Если в этот момент взять его за руку, ситуация прояснится. Парень успокоится и станет понятно, что это крайняя степень смущения у влюбленного мужчины. Расслабленная поза и руки, скрещенные на груди, говорят о незаинтересованности и нежелании идти на контакт. Руки в карманах и взгляд куда-то вдаль сообщают о скуке или беспокойстве о своих делах, которыми ему надо срочно заняться.

Почему же мужчина не смотрит в глаза, отводит их при наших случайных встречах и коротких разговорах при этом?

Почитаем, что об этом говорят психологи и сами мужчины и женщины, исходя из собственного опыта.

1. - Начнем со стереотипа, что когда человек не смотрит в глаза собеседнику, значит что-то скрывает или хочет обмануть. Здесь можно привести противоположный аргумент: именно тот, кто хочет обмануть, и смотрит пристально и долго в глаза. И с этим трудно поспорить.
2. - Есть мнение, что мужчина отводит взгляд из-за своей стеснительности. Он боится, что женщина прочитает его чувства к ней.
3. - Он прячет взгляд потому, что своим смущением хочет «доказать» Вам то, что для него не физическая близость важна, а именно искренние чувства, которые зародились между Вами. И никакого злого помысла в этом случае нет.
4. - Он может прятать взгляд, если у него есть жена, а он заинтересовался вами.
5. Как ведет себя мужчина с женщиной зависит от многих аспектов. И самым главным является психотип человека. Есть люди, которые в принципе не смотрят глаза в глаза.
6. Даже есть совет: смотреть не в глаз, а в область переносицы или уха.
7. - Он боится влюбиться, вот и отводит глаза! Этот 100 процентный вердикт вынесла девушка, полагаясь на свой жизненный опыт.

Так почему же, ты, мужчина, отводишь глаза при разговоре с понравившейся женщиной?

Причины нежелания зрительного контакта

Мигая глазами при разговоре с женщиной, он чувствует себя в замешательстве, и у него нет дальнейшего плана действий. Когда он смотрит влево, а потом вправо (или наоборот), он растерян и пытается подобрать хоть какие-нибудь слова. Мужчина при встрече глазами смущается, если женщина для него всего лишь друг.

Глаза неспособны лгать — это знает каждый. Они связывают человека с окружающим миром и отражают его душевное состояние. Многие не желают раскрывать свою душу даже близким людям, что уж говорить о малознакомых. Не любят смотреть в глаза и те, кому есть что скрывать, например:

• измену;
• ложь;
• желание расстаться навсегда;
• свое плохое настроение;
• душевную боль.

Если на свидании мужчина отводит взгляд в сторону, а инициатором встречи был именно он, парень просто стесняется и робеет в присутствии девушки. Он опасается, что она раньше времени увидит блеск и желание в его глазах и сочтет их за похоть, поэтому и прячет их от собеседницы.

Понять причину того, почему человек не смотрит в глаза при разговоре, поможет и язык тела.

Причины, по которым человек не смотрит в глаза

• Стеснительность или неуверенность в себе;
• Если он хочет что-то скрыть, например привязанность или любовь;
• Неискренность его чувств. Наоборот, он может то-то утаивать, то, что он женат, замужем или другие акты;
• Тяжелый взгляд. Люди очень властные обладают невероятно тяжелым взором, который пронизывает, и другим неприятен. Холодные, словно пустые озлобленные глаза не каждому придутся по нраву;
• Не хочет дать информацию о себе, привык уходить от ответа, часто лжет;
• Нет интереса к собеседнику, усталость.

Прочие причины:

Когда просто нечего сказать

Почему человек не смотрит в глаза при разговоре? Является ли это признаком лжи, либо есть другие причины, объясняющие ситуацию? Взгляд в упор налагает некоторые обязательства, например, ответить честно на вопрос, на который пока нет ответа. Лгать не хочется, но и правды сказать нельзя. Именно поэтому мужчина прячет взгляд и уходит от ответа. Причин может быть масса. И не всегда открытый «честный» якобы взгляд говорит о том, что человек не лжет. Они как раз отлично выдерживают взгляд в упор. Такие люди привыкли, и их взгляд вполне натренирован.

Если застенчив и раним

Не стоит обращать на данный факт особое внимание. Не все любят быть в тесном окружении, многих напрягает толпа, взгляды со всех сторон. Если один уверен в себе, то другой может быть в постоянном смятении. Поэтому не стоит судить по взгляду и считать, что раз человек не смотрит в глаза, значит, он врет, влюблен или хочет обмануть. Может быть, он просто не уверен в себе или не хочет показать свои слабости. Люди бывают разными. Воспитание, привычки или склад характера очень часто оставляют свой след.

Как заставить мужчину посмотреть в глаза?

Если человек не смотрит в глаза, то можно попробовать заглянуть в них украдкой. Вызвать на разговор по интересной теме, заинтриговать, задать сложный вопрос и посмотреть на реакцию. Многие люди в это время открываются. Можно осмотреть на его общение с другими людьми. Если человек не смотрит в глаза постоянно, возможно у него такой характер. Может упрямиться или скрывает чувства. Он не может контролировать себя постоянно, поэтому рано или поздно в глаза осмотреть удастся. Не все люди любят смотреть прямо на собеседника. Некоторым вообще прямой взгляд неприятен. Если человек избегает взгляда, не значит, что он что-то скрывает или не договаривает, может у него просто такой стиль общения. Чаще всего отводят глаза люди застенчивые, не уверенные в себе. Также некоторые люди не смотрят в глаза, если их родители, руководители авторитарны, или у них привычка подчиняться. Проще опустить глаза и сказать им: «да», чем выдержать взгляд.

А может быть все гораздо проще. Если мужчина не смотрит в глаза, значит не планирует никаких взаимоотношений.

Каждый человек обладает собственным характером, темпераментом, что и позволяет выделяться среди прочих, формировать собственную личность. Ей, личности, характерны определенные свойства:

• Ÿ уверенность;

• Ÿ смелость;

• Ÿ застенчивость;

• Ÿ твердость и т.д.

Именно от данных характеристики и зависит то, насколько быстро человек сближается с другими людьми, находят контакт при первой встрече, а также способен уверенно смотреть в глаза.

Застенчивость или страх?

К сожалению, далеко не все люди уверенны в себе. Казалось бы, успешный человек, построивший свою бизнес-империю или писатель, выпустивший не одну книгу, а не смотрит в глаза. Даже если разговор не несет в себе никакой серьезной нагрузки. Чем это объясняется – застенчивостью, страхом или желанием обмануть собеседника? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Дело не во лжи

Ошибочно думать, что если во время разговора люди не смотрят в глаза, то они обязательно хотят обмануть своего собеседника или же что-то утаить от него. По мнению авторитетных психологов, специалистов в области человеческих отношений и личностного роста утверждают, что на самом деле есть довольно много причин, по которым люди не смотрят в глаза. Например, банальной и обычной стеснительностью, присущей даже вполне успешным людям.

Обмен информацией

Те же специалисты, проводившие ряд экспериментов в данной области, установили, что даже трехчасовое открытое и доверительное общение не способно предоставить человеку столько информации, как дадут несколько секунд при взгляде в глаза собеседника. Возможно, именно поэтому, даже если разговор не предполагает обмена серьезной информацией, люди не смотрят в глаза или просто стараются отвести взгляд.

Также учеными были доказано, что когда собеседник постоянно, долго смотрит в глаза, это нервирует и раздражает, а в некоторых случаях способно вызвать даже агрессию. Поскольку складывается подсознательное впечатление (в чем мало, кто себе признается), что собеседник пытается узнать о вас все, выудив информацию из глубин души.

Обычная стеснительность

Люди не смотря в глаза, потому что просто стесняются! И этому факту тоже имеется научное подтверждение, полученное благодаря длительным исследованиям специалистов и ученых. Поскольку, даже если идет обычный разговор о природе и погоде, взгляд может выдать чувства человека:

• Ÿ заинтересованность в собеседнике;

• Ÿ влюбленность и др.

Эти чувства как будто отражаются в зрачках, которые приобретают особое сияние, блеск. А чтобы скрыть свое истинное отношение, приходиться отводить взгляд. Возможно, именно поэтому собеседник и не смотрит вам в глаза. Хотя, конечно же, причину определить поможет и содержание разговора.

Тяжелый взгляд

Кроме того, довольно часто люди отводят взгляд, потому что глаза их собеседника очень «тяжелые», стремящиеся буквально пронзить насквозь. И вовсе необязательно быть застенчивым, что не выдержать такого взгляда. Он будет неприятен даже уверенным, успешным в себе людям, поскольку вызывает негативные эмоции, а также подсознательное чувство излишней самоуверенности и наглости собеседника.

Как повысить уверенность в себе

Чтобы смотреть в глаза своему собеседнику все-таки крайне важно быть действительно уверенным в себе. Неуверенные люди, общаясь, сразу же выдают, что нервничают, чувствуют себя не в своей тарелке. Это выражается не только по отведенному взгляду, но и по другим, более явным признакам:

-Ÿ тереблению салфетки;

-Ÿ почесывании кончика носа, уха;

1. Внимательной слушайте собеседника, вслушивайтесь в каждое слово, изредка бросая взгляд в лицо и глаза. Таким образом, вы будете показывать свою искреннюю заинтересованность, а также постепенно справитесь со страхом.
2. В начале разговора не стремитесь сразу же посмотреть в глаза. Для начала бросайте «общий» взгляд на собеседника, но не давая понять тому, куда же именно вы смотрите.
3. Контролируйте свои жесты, не теребите ручки, салфетки, не прикасайтесь к лицу и т.д.

Что необходимо сказать в заключении

Подводя итог, хотелось бы в очередной раз подчеркнуть, что, если человек не смотрит вам в глаза, то это еще не значит, что вы ему неинтересны или же хочет вас обмануть. Помните, что у каждого имеются свои страхи, каждый имеет свои особенности характера, в частности – застенчивость.

Кстати, человеку может быть просто неинтересен разговор. Но это будет выражено и другими признаками, такими, как демонстративное поглядывание на циферблат, редкая зевота и так далее.

В таком случае лучше не лезть из кожи вон, чтобы заинтересовать собеседника, а прервать разговор, как можно быстрее и удалиться.

Говорят, что «Глаза - зеркало души». По глазам можно прочитать все эмоции, переживаемые человеком: радость, печаль, скуку, обиду, раздражение, гнев и др.

Глаза - это окно в его внутренний мир, ключ к познанию его внутренней сущности. «О, глаза - значительная вещь», - так размышлял пес Шарик в «Собачьем сердце» Михаила Булгакова. - «Вроде барометра. Все видно - у кого великая сушь в душе, кто ни за что ни про что может ткнуть носком сапога в ребра, а кто сам всякого боится».

«Пустые глаза - пустая душа», - говорил знаменитый режиссер Константин Станиславский.

Можно обмануть словами, мимикой, только не взглядом. «Когда глаза говорят одно, а язык другое, опытный человек больше верит первым», - писал американский философ Ральф Эмерсон.

«Посмотри мне в глаза!», - говорим мы, когда хотим понять, лгут нам или говорят правду. - «Я по глазам вижу, что ты врешь!».

Почему люди не смотрят в глаза?

Итак, если наш собеседник избегает смотреть нам в глаза, а его взгляд направлен куда-то в сторону, сквозь нас или в пол, значит, он либо не хочет выдавать свои истинные чувства, либо опасается прочитать что-то нежелательное для себя в наших глазах. Может быть, он нам завидует, злится на нас, испытывает к нам неприязнь, влюблен, равнодушен, раздражен и намерен скрыть это, поэтому не желает встречаться с нами взглядом, ведь тогда мы все поймем.

Избегают смотреть в глаза люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, внутренне слабые. Страх смотреть людям в глаза при разговоре - это один из признаков социофобии.

Психологи объясняют такой страх нежеланием оказаться во власти малознакомого человека, опасением, что тот задавит их своей волей. Отводя взгляд, они как бы защищаются, меньше нервничают, чувствуют себя более комфортно. При общении с хорошо знакомыми людьми, от которых они знают, чего ожидать, такой проблемы, как страх смотреть в глаза, у них не возникает.

Только не отведи глаз…

Существует мнение, что выдержать чужой взгляд и не отвести глаз может лишь человек с сильным характером. «И не было человека во Вселенной, который мог бы выдержать взгляд Соломона, не потупив своих глаз!», - пишет Александр Куприн о мудром царе Соломоне в повести «Суламифь».

Люди на подсознательном уровне подчиняются чьей-то внутренней личностной силе. Мы можем говорить, что нас убедили, переубедили, переспорили, но на самом деле на нас подействовала психологическая сила другого человека. И ярче всего она проявляется в его твердом взгляде. Такой взгляд еще называют магнетическим, гипнотическим. Его обладатель может влиять на людей и манипулировать ими.

Силой взгляда меряются некоторые представители животного мира, например тигры. Так они выясняют, у кого больше прав на лучшее место под солнцем. Тот, кто первый отвел глаза, - проиграл, а значит, должен уступить.

Точно так же происходит и в человеческом обществе: того, кто в конфликтной ситуации прячет глаза, отводит взгляд, посчитают слабаком, а значит, у него не будет шансов на победу. Жалкое впечатление производит и человек с бегающим взглядом. «Скользкий тип», - скажут о нем и предпочтут не иметь с ним дел. Человека, не умеющего «держать взгляд», вряд ли отправят на серьезные деловые переговоры, ведь договариваются с сильным. Слабому же приказывают и диктуют условия.

Но не следует забывать и о мере. Долгий пристальный взгляд может довести кое-кого до невроза. А слишком настойчивый - заподозрить собеседника в неблаговидных намерениях. Если мы вдруг заметили, что собеседнику неуютно под нашим взглядом, возможно, он у нас слишком тяжелый, колючий, недоброжелательный.

По мнению психологов, достаточно смотреть в глаза примерно 70% времени общения.

В некоторых странах, например мусульманских, считается неприличным, если женщина смотрит в глаза мужчине или пожилому человеку. Это расценивается как проявление неуважения.

Учимся смотреть в глаза

Как же смотреть в глаза так, чтобы у собеседника не возникало ощущения, что мы сверлим его взглядом? Как не показаться наглым, бесцеремонным и не нарваться на вопрос: «Чего уставился»?

Когда речь идет о «сильном» взгляде, имеется в виду, что это взгляд прямой, открытый, энергичный и доброжелательный, а вовсе не агрессивный и властный. Поэтому чтобы «войти в роль», стоит представить, что наш собеседник - сейчас самый главный для нас человек. Можно мысленно поправить ему волосы, представить его в другой одежде, погладить его по плечу или руке. Благодаря такому приему наш взгляд приобретет благожелательность и теплоту.

Стоит развивать в себе и эмпатию – умение вчувствоваться в состояние собеседника. «Примерим» на себя его жесты, мимику, взгляд. Это даст возможность почувствовать себя на одной волне с ним, вызовет ощущение единства, и тогда нам будет легко смотреть ему прямо в глаза.

Можно встретить и такой совет: смотреть собеседнику на переносицу или в место, где находится так называемый «третий глаз». Это неправильно, считают некоторые психологи. Сосредоточившись только на этих точках, мы выпустим из внимания все лицо. Чтобы этого не случилось, наш взгляд должен быть широким, расфокусированным. Например, тот же опытный шофер, внимательно наблюдающий за дорогой, видит ее в целом, а не концентрируется на отдельных элементах.

Упражнения на остроту зрения

1. Нарисуем на белом листке бумаги черную точку и прикрепим его к стене. Точка должна располагаться на уровне глаз. Сядем в полутора метрах от стены и будем смотреть на точку. Начинаем делать головой кругообразные движения, не спуская глаз с черной точки. Скорость вращения и радиус круга понемногу увеличиваем. Время упражнения: начинаем с одной и постепенно доводим до десяти минут.
2. В течение минуты наблюдаем за черной точкой, а затем переводим глаза вверх-вниз, влево-вправо. Рисуем взглядом круги, зигзаги и прочие геометрические фигуры. Это упражнение развивает и укрепляет глазные мышцы. Время упражнения: 1–10 минут.
3. Смотрим на черную точку и поворачиваем голову (только голову, а не туловище) то вправо, то влево, не сводя с точки глаз. Делаем 1–10 минут.

Смотрим не моргая

В течение месяца выполняем эти упражнения, тренирующие глазные мышцы, и переходим к упражнениям, которые научат нас длительное время смотреть, не моргая.

1. Концентрируем взгляд все на той же на черной точке. Смотрим на нее, не моргая, 1–10 минут.
2. Пристально смотрим на эту же точку, а затем устремляем свой взгляд на какую-нибудь точку на потолке. Через 5 минут переводим взгляд вниз на такую же точку на полу и в течение следующих 5 минут сосредоточиваемся на ней. Переводим только взгляд, голову не наклоняем.

Упражнения на проницательный взгляд

И следующие 3 упражнения развивают твердый проницательный взгляд:

1. Садимся напротив зеркала, мысленно рисуем на своей переносице точку и смотрим на нее, стараясь не моргать. Начинаем с одной минуты и постепенно доводим время упражнения до 15-ти. Можно отрабатывать твердый немигающий взгляд, глядя в глаза незнакомому человеку, когда мы находимся, например, в транспорте, а он стоит на остановке. Этот вариант подойдет тому, кого не смущают неловкие ситуации.
2. Внимательно рассматриваем в зеркале на протяжении 5 минут сначала свой левый зрачок, затем столько же правый. Смотрим внимательно, словно хотим через зрачок увидеть свой мозг.
3. Тренируемся перед зеркалом выражать взглядом (не мимикой) разные эмоции: дружеское расположение, угрозу, уверенность, спокойствие, радость и пр.

Глаза недаром называются зеркалом души. Именно взгляд помогает нам узнать о чувствах и эмоциях собеседника, даже если внешне он их никак не проявляет. Однако бывают случаи, когда человек не смотрит вам в глаза. Как это расценивать? В нашей статье мы расскажем основные причины этого.

Почему человек не смотрит в глаза при разговоре

Глаза являются связующим звеном между человеческой душой и окружающим внешним миром, поэтому лгать они не способны. Одной из самых распространенных версий по поводу того, почему человек не смотрит в глаза, считается, что человек просто-напросто обманывает или скрывает правду.

Тем не менее, психологами доказан тот факт, что это не в любом случае верно. Можно выделить несколько вероятных причин, из-за которых человек не смотрит вам в глаза и отводит взгляд.

Стеснительность

Эта причина получила научное подтверждение. Стеснительным людям свойственно скрывать собственные чувства, а глаза легко могут сделать их явными. Взгляд способен передать заинтересованность, влюбленность и многое другое, и не всегда человеку хочется, чтобы его чувства были поняты именно в этот момент. Поэтому человек не может постоянно смотреть в глаза.

Чрезмерный объем информации

Достаточно лишь секундного взгляда, чтобы человек получил столько информации о другом, сколько мог бы получить за несколько часов общения. Из-за перегруженности этой информацией необходимо на время отводить взгляд в сторону.

Раздражение

Зачастую постоянное общение «глаза в глаза» заставляет нервничать и вызывает раздражение. Начинает казаться, что собеседник пытается разгадать всю вашу сущность, а это мало кому приятно. Поэтому человек не смотрит в глаза.

Чувство неуверенности в себе

Если в процессе беседы человек что-то нервно перебирает, теребит волосы, кончик носа, уши, - это явный признак настоящего душевного волнения. Такой с человек не смотрит вам в глаза по причине неуверенности в собственных действиях и в том, какой именно взгляд будет уместным в данной ситуации.

Тяжелый взгляд

Тяжелый, пронизывающий взгляд собеседника вызывает чувство дискомфорта, смотреть в глаза такому человеку неприятно.

Отсутствие интереса к собеседнику

Распознать отсутствие интереса можно не только по отведенному взгляду, но и по зевоте, регулярному поглядыванию на часы, прерыванию беседы под различными предлогами и пр. В таком случае лучше постараться поскорее прекратить общение.

Чтобы общение всегда носило положительный характер, и было продуктивным, научитесь как можно реже отводить взгляд от глаз собеседника. Благодаря этому вам будет проще и в дружеских, и в рабочих отношениях.

Почему человек разговаривая не смотрит в глаза

По данным некоторых наблюдений за людьми было выявлено, что большинство людей при разговоре не смотрят друг другу в глаза. Зрительский контакт в большей степени применяю влюбленные, а обычные собеседники, как правило, вообще не смотрят в глаза.

При этом было выявлен тот факт, что руководители, которые отличаются эффективным стилем управления, при общении со своими подчиненными смотрят им прямо в глаза.

Все мы знаем, что нужно смотреть в глаза собеседнику при разговоре, но мало кто из нас способен с комфортом выполнять это. Иногда человек не смотрит в глаза. Мы пытаемся смотреть в глаза своему собеседнику, даже если нам не очень уютно, но в эти моменты мы чувствуем неловкость, так как не приучены этому с детства.

В некоторых странах (особенно в мусульманских странах) женщины вообще не смотрят в глаза при общении с мужчинами и с пожилыми людьми, так как это проявление неуважения.

Некоторые считают, что при общении следует смотреть в переносицу собеседника, но такое пристальное внимание может привести вашего оппонента к нервозу. Ну а прямой и настойчивый взгляд, иногда вызывает у человека неуверенность.

Как научиться смотреть людям в глаза

Попробуйте посмотреть на своего собеседника с более мягким взглядом, при этом постарайтесь охватить глазами большую территорию, тогда вы сможете видеть своего собеседника периферическим зрением очень долго. Главное не потеряйте зрительный контакт, при этом не нервничайте, и при разговоре постарайтесь вести себя спокойно.

Глядя человеку прямо в глаза, обратите внимание на свое выражение лица, вы должны смотреть на него мягко и доброжелательно. Как правило, при пристальном взгляде можно увидеть во взгляде некоторую жесткость, вызванную усилиями не отводить глаза. Если вы хотите избежать это, то представьте, что вы мысленно поддерживайте вашего собеседника за плечо, тогда ваш взгляд обязательно приобретет некую теплоту.

Порой человек не смотрит в глаза во время диалога. Ведь смотреть спокойно в глаза могут не все, так как большинство из нас не обладает уверенностью в себе и в том, что говорит. А ведь это очень важно, потому что при зрительном контакте в основном причиной нервозности является именно неуверенность.

Главное понять, что смотря собеседнику прямо в глаза, вы тем самым налаживаете с ним контакт. При этом вы должны быть открыты и ваша главная цель – расположить к себе собеседника.

Постарайтесь быть внимательным к выражению лица вашего собеседника, вы можете несколько «отзеркалить» его, то есть принять такую же позу, или продемонстрировать эмоции с помощью такой же мимики.

Главное не путайте умение смотреть в глаза с некрасивой привычкой разглядывать людей, так как второе чаще всего вызывает неприязнь со стороны вашего собеседника.